Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. Ali to ne znači da je to korisno. Šta više,
Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. Ali to ne znači da je to korisno. Šta više,
Naime, to ima svoje prednosti, tako da za one ljubitelje spavanja na stomaku, leđima ili na desnoj strani, imamo loše vijesti. U nastavku eksta vam donosimo zbog čega je spavanje
Danas 19. ožujka obilježava se Svjetski dan spavanja odnosno međunarodno priznat događaj čiji je cilj proslaviti blagodati zdravog i dobrog sna, skrenuti pozornost društva na probleme sa spavanjem i njihove
Kim Kardashian, Anna Wintour i Oprah Winfrey imaju jednu stvar zajedničku, a to je da sve odlaze spavati oko 22 sata. Kako biste se potpuno odmorili, trebali biste ići spavati
Na svijetu postoje dvije vrste ljudi – oni koji nose čarape dok spavaju i oni koji su radije bosi. Neki ne mogu zaspati ako im čarapice nisu na stopalima jer
Štetno je i naizmjence spavati manje ili više od potrebnog jer i to predstavlja napor za organizam, a naročito za srce Novo istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu američkog udruženja za
Kvalitetan je san nužan za održavanje zdravlja, no vrijedi li za san ona ‘što više, to bolje?’ ili se, kao i u većini stvari, treba težiti umjerenosti? Istraživač i liječnik
Studija ukupno traje 2 mjeseca, a 12 odabranih dobrovoljaca morat će 30 dana provesti ležeći i odmarajući se u krevetu. No, postoje uvjeti starosti, težine i visine – a studija
Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to utjecalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako
Dobar san je važan za zdravlje jer šiti od raka i demencije, osnažuje imunitet, pojačava sjećanje i snižava rizik od dijabetesa. Zato je važno dobro se naspavati. No, ljeto
