- oglas -

STRUČNJACI IMAJU JEDNOSTAVAN RECEPT ZA PRODULJENJE ŽIVOTA ‘Možete to raditi i kod kuće, šanse da ćete umrijeti u idućih 10 godina dramatično padaju’

Pročitajte i ovo

Hrvat nožem usmrtio bivšeg radnog kolegu

Svađa dvojice bivših radnih kolega (26 i 41) potpuno je izmakla kontroli. 26-godišnji Pakistanac pretrpio je zasad nepoznate ozljede sredinom...

Reper se ubio kako bi izbjegao Putinovu mobilizaciju

Ruski reper, Ivan Vitalijevič Petunjin poznatiji kao Voki, se ubio kako bi izbjegao regrutaciju koju je neki dan proglasio...

Dinamo razbio Slaven Belupo i spremno dočekuje Ligu prvaka

Dinamo je u 11. kolu SuperSport HNL-a na Maksimiru s 4:1 pobijedio Slaven Belupo. Sve je počelo autogolom gostujućeg vratara...
- Advertisement -

Napravite 8000 koraka dnevno i porast će vam izgledi za dulji život, kažu američki znanstvenici.

- Advertisement -

U studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, utvrđeno je da su među osobama koje dnevno prehodaju osam tisuća koraka (otprilike 6,5 kilometara) zabilježeni 51 posto manji izgledi da će umrijeti u idućih deset godina od bilo kojeg razloga, uključujući rak i bolesti srca, u odnosu na one koji hodaju dvostruko manje.

Ako hodate i više, 12.000 koraka, vaši će izgledi za smrt u navedenom razdoblju biti 65 posto manji od onih koji naprave četiri tisuće koraka, prenosi Washington Post.


Do ovih su rezultata znanstvenici došli analizom podataka s reprezentativnog uzorka od 4840 Amerikanaca starijih od 40 godina, koje su pratili deset godina i brojali im korake akcelerometrom, uređajem koji su nosili na boku. U desetogodišnjem razdoblju umrlo je 1165 sudionika istraživanja.

Pokazalo se da je bez obzira na dob, spol ili rasu, više koraka značilo i manji rizik od smrti. Pritom intenzitet hodanja nije bio važan.

U tekstu se napominje da se, s obzirom na postojeću situaciju s koronavirusom, hodati može i u kući, u mjestu. A i vani, pod uvjetom da održavate dva metra razmaka od ostalih.

Najnovije vijesti

Hrvat nožem usmrtio bivšeg radnog kolegu

Svađa dvojice bivših radnih kolega (26 i 41) potpuno je izmakla kontroli. 26-godišnji Pakistanac pretrpio je zasad nepoznate ozljede sredinom...

Reper se ubio kako bi izbjegao Putinovu mobilizaciju

Ruski reper, Ivan Vitalijevič Petunjin poznatiji kao Voki, se ubio kako bi izbjegao regrutaciju koju je neki dan proglasio predsjednik Rusije Vladimir Putin Vjeruje se...

Dinamo razbio Slaven Belupo i spremno dočekuje Ligu prvaka

Dinamo je u 11. kolu SuperSport HNL-a na Maksimiru s 4:1 pobijedio Slaven Belupo. Sve je počelo autogolom gostujućeg vratara Antuna Markovića na početku susreta,...

Danska agencija za energetiku – Zaustavljena curenja na Sjevernom toku 2

Danska agencija za energetiku priopćila je kako je zaustavljeno curenje plina na ruskom plinovodu Sjeverni tok 2. U priopćenju objavljenom na Twitteru navedeno je kako...

STRAŠNA PROMETNA NESREĆA: Sudarili se Porsche i cisterna

Teška nesreća dogodila se danas na Cresu. Na potezu između Hraste i Beleja sudarili su se Porsche i cisterna, objavilo je Dobrovoljno vatrogasno društvo...

Povezane vijesti