Naša čitateljica Marina šalje nam večerašnje fotografije iz svoje šetnje Novim Travnikom. Uživajte!
Naša čitateljica Marina šalje nam večerašnje fotografije iz svoje šetnje Novim Travnikom. Uživajte!
Ne morate provoditi sate i sate u teretani ili trčati par kilometara svaki dan, redovite šetnje mogu biti dovoljne za poboljšanje vašeg zdravlja i održavanje linije, a ukoliko ih praktikujete
Napravite 8000 koraka dnevno i porast će vam izgledi za dulji život, kažu američki znanstvenici. U studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, utvrđeno je da su među osobama koje dnevno prehodaju
Svaka aktivnost, pa i hodanje, nastavlja Andrijana, zahtjeva mentalnu pripremu ukoliko želite postići efekt gubitka kilograma Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se
