Uskoro će ljeto.Mnogo bi se htjeli više aktivirati, posjećivati teretane, više trčati ili šetati u prirodi… Kako god je važno vježbanje i redovna tjelesna aktivnost, isto tako je važno kakav način prehrane koristiti.
Najnoviji trend u zemljama zapadne Europe koji je došao iz Amerike, a polako će postati atraktivan i u našoj regiji je konzumacija tzv. zelenih sokova i pića. Zeleni sokovi od raznih vrsta povrća su relativna nepoznanica u svakodnevnoj prehrani, ali vrlo poznata tema stručnjacima zdrave prehrane.
Prednost ovih sokova je u tome što se namirnice mogu kupiti u svakoj obližnjoj trgovini prehranom, a priprema je jednostavna. Uz malo truda možete napraviti svoj energizer. Sokovi pomažu tijelu ne samo u opskrbi esencijalnih vitamina, hranjivih tvari i elemenata u tragovima kako bi spremni za ljeto.
Oni također pružaju manji udio kolesterola, bolju probavu i istinito zadovoljstvo.