Osman Hadžić spada u red naših najtraženijih pjevača narodne muzike, a novim pjesmama, ali i koncertima, u narednim mjesecima će obilježiti 35 godina na muzičkoj sceni.

U karijeri je sarađivao sa najpoznatijim imenima na estradi i tako su nastali njegovi hitovi  “Ti mene ne voliš”, “Rana ko rana”, “Pustite me”, “I ovako i onako”, “Prezime”…

Zanimljivo je da dvije nove pjesme snima sa Sašom Miloševićem Maretom, koji je u karijeri napisao tekstove za desetine hitova među kojima je i “Molitva”, sa kojom je Marija Šerifović osvojila prvo mjesto na Eurosongu.

– Drago mi je što je došlo do saradnje sa Maretom. Već smo završili jednu pjesmu, a drugu uskoro radimo u studiju. U 35 godina karijere sarađivao sam sa najboljima kao što su Dino Merlin, Hari Varešanović,  Fahrudin Pecikoza, Milić Vukašinović, Dragan Tasković, Pera Stokanović, Dragan Brajović,  Marina Tucaković… Siguran sam da će i pjesme koje radim sa Maretom naći put do publike i da će se slušati godinama – kaže Osman Hadžić.

Za Novu godinu nastupao je u tuzlanskom hotelu čiji je vlasnik Azmir Husić, a zbog snimanja novih pjesama odlučio je da veći dio januara ne nastupa.

– Potrebno mi je malo vremena za mene i porodicu, ali i nove pjesme. U Sarajevu sam proveo sedam dana da bi “popravio” stanje sa kosom. Uradio sam transplantaciju kose na nagovor mog dugogodišnjeg prijatelja i frizera Samira Toskića. Transplantaciju kose najsavremenijom DHI metodom uradio je specijalista  Adem Kazan u renomiranoj poliklinici “Dijamant” u Sarajevu. Sve je prošlo u najboljem redu i sada imam kosu kao kada sam 1990. godine objavio svoj prvi album. Mislim da je pravo vrijeme i za moje solističke koncerte i da na taj način obilježim 35 godina na estradi – govori na kraju Osman Hadžić.

Premda je siječanj tradicionalno u znaku laganijih jela i vegetarijanskih receptura, nekima je ipak teško odoljeti. Kao, primjerice, domaćim pecivima punjenim sirom, za koje je uvijek izazov sačekati da se ohlade. Ove su mekane, jednostavne, ukusne i što je najvažnije – brzo gotove, pa tako i idealne za pripremu u svako doba dana. Nekima će, naime, prijati već ujutro za dručak, a drugi će ih obožavati i navečer uz čašu dobrog vina. Nesumnjivo, ako volite domaća peciva, onda će ovaj recept vrlo brzo postati hit u vašoj kuhinji i na vašem stolu, a evo kako ih pripremiti.

BRZE POGAČICE SA SIROM

Trebat će vam:

250 g brašna po želji
1 žličica praška za pecivo
1 žličica soli
200 g sira (feta, gauda, edamer ili neki drugi po vašem izboru)
100 g manjemasno kiselo vrhnje ili jogurt
1 jaje
50 ml ulja
1 žlica mlijeka, za premazivanje
sezam, kim, timijan, ružmarin ili krupna sol, po želji za posipanje

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 200 °C i obložite lim papirom za pečenje. U velikoj posudi pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol. U drugoj posudi izgnječite sir vilicom ili ga naribajte, dodajte kiselo vrhnje (ili jogurt), jaje i ulje, pa sve dobro promiješajte. Postepeno dodajte mokre sastojke u suhe, miješajući dok ne dobijete glatko tijesto. Na blago pobrašnjenoj površini razvucite tijesto na debljinu od oko 1 cm. Čašom ili modlom vadite krugove i slažite ih jedan do drugoga na lim za pečenje s razmakom od oko 2 cm. Prije nego što ih stavite peći, pogačice premažite mlijekom i, ako želite, pospite sezamom, kimom, ružmarinom, timijanom ili krupnom soli. Pecite u 15 do 20 minuta, ili dok pogačice ne dobiju lijepu zlatno-smeđu boju.

SAVJET VIŠE! U sir možete dodati i malo svježeg sjeckanog peršina ili vlasca, naravno, ako volite.

Izvor: Dobra hrana

Mladi pjevač Marko Bošnjak iz Rame ponovno bi se mogao natjecati na Dori. Sada konkurira s pjesmom Poison Cake.

„Međunarodni tim“ autora, kako je istaknuo pjevač Marko Bošnjak u najavi pjesme (Emma Gale, Ben Pyne, Bas Wissink, Filip Majdak, Marko Bošnjak) govori da se u hrvatsku Doru sve više uključuju strani autori.

Kako zasad stoje stvari, Marko Bošnjak i njegova pjesma Poison Cake je najviše zanima fanove Eurosonga u Hrvatskoj. Bošnjak trenutno ima nešto više od 10 tisuća pregleda (u tri sata), prenosi Večernji list.

Odmah iza njega je Luka Nižetić s pjesmom Južina, a zatim i Ogenj s pjesmom Daj, daj. Valja naglasiti da je u međuvremenu pjesma Magazina AaAaA prikupila više, 26 tisuća pregleda, no to je nije uspjelo dovesti na trending listu. Broj pregleda nije jedini faktor koji utječe na formiranje trending liste – na to utječe i stopa angažmana gledatelja te brzina rasta popularnosti, izvornost, lokalni trendovi i još mnogo toga.

Marko Bošnjak je pozornost javnosti privukao 2016. godine kad je kao dječak nastupao u showu Pinkove zvezdice. 20-godišnjem pjevaču ovo će biti drugo sudjelovanje na Dori. Natjecao se i 2022. godine kada se predstavio s pjesmom Moli za nas. Tada je zauzeo drugo mjesto, a pobjedu je odnijela Mia Dimšić.

Bolest srca vodeći je uzrok smrti među ženama, no i dalje mu se ne daje dovoljno pozornosti. “Još uvijek pokušavamo nadoknaditi zaostatak u smislu razumijevanja načina na koji žene imaju srčane bolesti”, kaže nagrađivana liječnica i onkologinja Elizabeth Comen, piše MindBodyGreen.

“Kada sam bila u medicinskoj školi, učili su nas da su simptomi srčanog udara kod žena netipični. To je potpuno smiješno, učiti studente i buduće liječnike da je način na koji se žene prezentiraju atipična verzija načina na koji se muškarci prezentiraju, dok je to broj jedan ubojica žena”, kaže ona. Comen objašnjava da žene imaju različitu biologiju kada su u pitanju bolesti srca.

“Puno toga što pokazujemo su bolesti malih krvnih žila, koje je teže vizualizirati nego ono što biste mogli vidjeti kod muškaraca. Dakle, potrebno je obaviti puno posla, ne samo u istraživanju, već i u smislu tko su doktori koji liječe pacijente”, rekla je onkologinja.

Nedostatak istraživanja srčanih bolesti posebno usmjerenih na žene često dovodi do propuštenih dijagnoza, što žene izravno košta života, stoga je potrebno razumjeti jedinstvene znakove srčanih bolesti kod žena umjesto da ih se smatra “nenormalnima”.

Comen ističe da simptomi kod žena mogu biti izrazito različiti i često ih je teže uočiti. Žene sa srčanim bolestima imaju veću vjerojatnost da će doživjeti simptome kao što su neobjašnjiv umor, bol u čeljusti, probavne smetnje, kratkoća daha, palpitacije (osobito u postmenopauzi) i negativni pomak u toleranciji vježbanja.

Budući da se mnogi od ovih simptoma preklapaju s drugim bolestima i zdravstvenim stanjima, ključno je da se žene posavjetuju sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kada se simptomi pojave, čak i ako sumnjaju da nije ništa, prenosi Večernji.hr.

“Ako žena ima bilo kakvu povijest bolesti srca u obitelji za koju zna, bilo kakvu iznenadnu smrt, bilo koji rano započeti moždani udar, bilo kakvu povijest krvnih ugrušaka, vrlo je važno da razgovara sa svojim liječnikom o obiteljskoj povijesti koja može utjecati na njihovu buduću prezentaciju bolesti”, kaže Comen. U većoj mjeri se treba pobrinuti da žene znaju i da se osjećaju ugodno govoreći o svojoj boli i nelagodi.

“Postoji narativ o ženama koje podnose bol, osjećaju da moraju izdržati teške stvari, brinu o drugima i same se zapale samo da bi svi oko njih bili topli. I sama sam kriva za to, i ženama moramo omogućiti prostor u našem društvu da mogu brinuti za sebe”, objašnjava Comen.

To znači slušati kada žene govore o svom zdravlju, dovršavati opsežna istraživanja da bi se bolesti mogle pravilno dijagnosticirati kada se pojave simptomi te osnažiti žene da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem.

“Ide nam bolje nego u prošlosti, ali pred nama je još dug put”, zaključuje onkologinja.

Međunarodni aerodrom Sarajevo ostvario je novi rekord u 2024. godini, opsluživši čak 1.821.762 putnika, što predstavlja rast od čak 34% u odnosu na 2023. godinu. Osim toga, zabilježen je i rekordni broj aviooperacija – ukupno 16.836, što je 21% više nego prethodne godine.

Tokom 2024. godine uvedene su brojne linije sa liste strateških destinacija, koje su značajno povećale promet i unaprijedile povezanost Sarajeva s europskom i svjetskim destinacijama.

Naime, Ryanair, jedna od vodećih europskih aviokompanija, prvi put je pokrenula direktne letove iz Sarajeva i to prema Londonu, Briselu, Milanu, Geteborgu, Memmingenu i Solunu, otvarajući nove turističke i poslovne prilike za Bosnu i Hercegovinu. Aviokompanija Wizz Air je u listopadu 2024. godine započela dugoočekivane operacije prema Rimu.

Također su i druge europske i svjetske aviokompanije proširile svoju mrežu destinacija povezujući Sarajevo sa brojnim gradovima kao što su Kopenhagen, Oslo, Stockholm, Varšava, Abu Dhabi, Antalija, Izmir.

Tokom 2024. godine čak  27 aviokompanija redovnim i čarter letovima povezivalo je Sarajevo sa preko 30 destinacija širom svijeta.

Međunarodni aerodrom Sarajevo nastavlja širiti svoju mrežu letova. U naredne dvije godine planirano je pokretanje novih linija prema: Berlinu, Hanoveru, Ženevi, Düsseldorfu, Hamburgu, kao i drugim strateškim destinacijama.

Ovaj značajan uspjeh rezultat je zajedničke suradnje Međunarodnog aerodroma Sarajevo, Vlade Kantona Sarajevo, Turističke zajednice KS, Ministarstva privrede KS i Ministarstva saobraćaja i komunikacija FBiH, koji su kroz različite inicijative i poticaje značajno doprinijeli jačanju turističke ponude i stvorili pozitivan ambijent u cilju privlačenja novih aviokompanija i destinacija.

Međunarodni aerodrom Sarajevo nastavlja širiti mrežu destinacija i povezivati Bosnu i Hercegovinu s ostatkom svijeta, a uskoro će javnosti biti predstavljene nove, atraktivne linije koje će dodatno obogatiti ponudu destinacija za 2025. godinu, stoji u priopćenju na stranici Međunarodnog aerodroma Sarajevo.

Naime, kako pišu Bh mediji, od proljeća ove godine aviokompanija Ryanair uvodi četiri nove linije iz Sarajeva za Gironu  (Španjolska) , Paris-Beauvais (Francuska), Dizeldorf i Karlsruhe/Baden-Baden (Njemačka), potvrđeno je za Klix.ba.

Skijanje je kompleksna aktivnost koja zahtjeva dobru kondicijsku spremu.

Česte ozljede su pokazatelj loše pripreme i slabe tjelesne kondicije. Ako osjećate bolove u koljenima, leđima ili kukovima izbjegavajte skijanje i potražite stručnu pomoć.
Ozljede u koljenima se mogu pogoršati dodatnim opterećenjem.

Bolna stanja leđa remete kontrolu centra težišta i narušavaju ravnotežu te mogu prouzročiti padove. Nedavni prijelomi ili ozljede mogu pokvariti skijašku sezonu. Napravite rehabilitaciju i uvod u kondicijsku spremu da ne ponavljate povrede.
Ako se niste kondicijski spremali, vrijeme je da krenete vježbati ili razmislite o pripremi za sljedeću sezonu.

U kakvom stanju nipošto ne smijemo ići na skijanje?

Skijanje je kompleksna aktivnost koja zahtjeva dobru kondicijsku spremu. Česte ozljede su pokazatelj loše pripreme i slabe tjelesne kondicije.

• Ako osjećate bolove u koljenima, leđima ili kukovima izbjegavajte skijanje i potražite stručnu pomoć.
• Ozljede u koljenima se mogu pogoršati dodatnim opterećenjem.
• Bolna stanja leđa remete kontrolu centra težišta i narušavaju ravnotežu te mogu prouzročiti padove.
• Nedavni prijelomi ili ozljede mogu pokvariti skijašku sezonu. Napravite rehabilitaciju i uvod u kondicijsku spremu da ne ponavljate povrede.
• Ako se niste kondicijski spremali, vrijeme je da krenete vježbati ili razmislite o pripremi za sljedeću sezonu.

Priprema za skijanje

Osnovna prevencija skijaških ozljeda je dobra fizička pripremljenost. Treba ojačati mišiće nogu, trbušne mišiće i raditi na ravnoteži. Različiti tipovi čučnjeva imaju veliku važnost te ih treba raditi u više modaliteta.

Evo nekoliko primjera vježbi koje možete uvrstiti u vaš trening.

1. Vježba: Leđa naslonite na zid tako da kralježnica bude ravna, a kutove u kukovima i koljenima mijenjate iz vježbe u vježbu. Kada zauzmete poziciju, zadržite do 1 min. Ponovite 3 – 5 puta s pauzom od 2 minute.

2. Vježba: Dignite jednu nogu u zrak te radite polučučnjeve balansirajući na jednoj nozi. Vježbu izvodite 30 sekundi pa zamijenite nogu. Ponovite 3 – 5 puta.

3. Vježba:  Prethodno opisanoj vježbi dodajte kosinu. Možete staviti nekoliko  debljih knjiga pod određenim kutom i nogu usmjeravati u različitim pravcima kao da simulirate nagib na stazi.

Za dobar zimski ručak ne trebate puno komplicirati. Trebat će vam junetina za gulaš, kiseli kupus i nešto strpljenja da meso omekša krčkajući na štednjaku. U gusto varivo, ili gulaš dodati možete i kuhane krumpire i gozba je zajamčena.

Gulaš s kiselim kupusom – sastojci

1 kg kiselog kupusa
2 kobasice
600 g junetine za gulaš
2 velike glavice luka
50 g svinjske masti
1 litra temeljca ili vode
1 žličica mljevenog kima
1 lovorov list
2 žlice mljevene paprike
250 g vrhnja
Sol i papar

Gulaš s kiselim kupusom – priprema

Nasjeckajte luk. Otopite mast (ili dodajte ulje) u loncu i pirjajte luk na laganoj vatri dok ne omekša.

Narežite meso na kockice i dodajte ga luku zajedno s mljevenim kimom i lovorovim listom.

Popržite meso dok ne poprimi smeđu boju. Zatim dodajte mljevenu papriku i brzo ulijte vodu (paprika lako zagara). Pokrijte lonac i pustite da se krčka 3-4 sata.

Grubo nasjeckajte kiseli kupus i dodajte ga u lonac zajedno s kobasicama. Kuhajte dok kupus ne omekša, otprilike 20 minuta. Neposredno prije posluživanja umiješajte vrhnje za kuhanje.

Izvor: Punkufer.hr

U sportskoj dvorani u Prozoru sinoć je održan koncert popularnog splitskog benda Dalmatino, koji je privukao veliki broj posjetitelja i pružio nezaboravnu večer ispunjenu glazbom. Njihov vokalni i instrumentalni talent osvojio je srca svih prisutnih te stvorio atmosferu koja će se pamtiti.

Već od prvih taktova pjesama poput “Božić bijeli” i “Ditelina s čet’ri lista”, publika je energično pjevala zajedno s bendom. Posebno emotivni trenuci večeri dogodili su se tijekom izvedbe pjesama “Dajem ti rič” i “Bura okriće”. Frontmen Ivo Jagnjić istaknuo je zahvalnost publici na srdačnoj dobrodošlici.

Organizatori su izrazili zadovoljstvo uspjehom koncerta, zahvalivši svim posjetiteljima i timu koji je omogućio realizaciju ovog događaja.

Večer s Dalmatinom ostat će upamćena kao jedan od glazbenih vrhunaca godine u Prozoru-Rami.

Foto/ Rama-prozor.info

Vitez, 28. decembar 2024. – Popularni balkanski pjevač Aca Lukas sinoć je održao spektakularan koncert u Gradskoj sportskoj dvorani u Vitezu, u sklopu “Vitez Winter Festa 2024.” Pred krcatom dvoranom, Lukas je izveo niz svojih najpoznatijih hitova i oduševio publiku energijom, emocijama i nezaboravnim nastupom.

Večer je započela nastupom Nature Orchestra, čiji je vrhunski performans zagrijao atmosferu i postavio savršenu uvertiru za glavnu zvijezdu večeri. Od trenutka kada je Lukas stupio na scenu, dvoranom su se širile ovacije i aplauzi.

Publika je zajedno s njim pjevala hitove poput “Lična karta,” “Kafana na Balkanu,” i “Upali svetlo.” Posebno emotivni trenuci nastali su tijekom izvedbe balada, dok su energičnije pjesme podigle cijelu dvoranu na noge.

Lukas se pokazao ne samo kao vrhunski izvođač već i kao zabavljač, komunicirajući s publikom i stvarajući atmosferu koja će se dugo pamtiti.

Organizatori festivala izrazili su zadovoljstvo uspjehom događaja, istaknuvši kako je koncert protekao u savršenom redu te zahvalivši publici na odazivu. “Ovo je bio najbolji način da zaključimo ovu godinu i donesemo radost našim sugrađanima,” poručili su.

“Vitez Winter Fest 2024” još jednom je potvrdio status jednog od najvažnijih kulturno-zabavnih događaja u regiji, a energija i emocije s ovog koncerta bit će tema razgovora još dugo.

Atmosfera u dvorani, s osmijesima i zadovoljstvom na licima posjetitelja, još jednom je dokazala koliko muzika povezuje ljude i donosi radost.