Instruktorica fitnessa pridržava se prehrambenih navika koje je usvojila u showu ‘Život na vagi’ i izgubila 52 kile, a svoje maštovite recepte za zdrava jela objavljuje na mrežama na kojima najviše lajkova dobivaju – slatkiši.

Zagrebačka instruktorica fitnessa Mirna Posavec (29), koja svoje maštovite i zdrave recepte objavljuje na društvenim mrežama, javnost je zadivila tjelesnom transformacijom u četvrtoj sezoni showa “Život na vagi”.

Pred kamerama je izgubila čak 52 kilograma, a zahvaljujući novim zdravim navikama ­redovitom vježbanju i balansiranoj prehrani ­kilograme nastavlja topiti, piše Gloria.

Odakle vam recept za veganske čvarke?

– Izmislila sam ga, jer sam se željela pridružiti kampanji britanske udruge vegana koja je siječanj proglasila mjesecom veganske prehrane s ciljem da ljude potakne na čišćenje organizma nakon blagdana.

Kako se hranite?

– Uravnoteženo. Jedem sve, ništa nisam izbacila s jelovnika, čak ni slatko, niti kruh. Ali jako pazim na količinu. Prije bih uz televiziju smazala čokoladu od 300 grama, a to sad više ne dolazi u obzir: priuštim si kockicu, maksimalno dvije.

Koji vaši recepti dobivaju najviše lajkova na društvenim mrežama? 

– Slatkiši, poput palačinki s proteinskim namazima, te oni koji su ljudima neobični ­ poput piletine panirane u kukuruznim pahuljicama.

Čime ćete se počasiti za 30. rođendan u ožujku?

– Mesnim lazanjama i tiramisuom.

Veganski čvarci s rižinim rezancima

SASTOJCI:

PRIPRAVA:

Tofu narezati na sitne kockice te naglo prepržiti u tavi sa senfom i začinima. Kad poprimi zlatnožutu boju, umiješati umak od soje i pasiranu rajčicu te maknuti s vatre. Poslužiti uz rižine rezance i salatu.