- oglas -

Mirna iz “Života na vagi” izgubila čak 52 kilograma! Otkrila svoj novi režim prehrane

Pročitajte i ovo

VIDEO: Zgrada se ruši dok je radnik na krovu

Dok je radnik radio svoj posao na krovu jedne zgrade u kineskom gradu Guangzhou, dvospratnica se iznenada urušila. Navodno...

U požaru na odjelu za covid u Ukrajini jedna osoba poginula

U požaru koji je u subotu prouzročila eksplozija cijevi za kisik u bolnici u Ukrajini jedna je osoba izgubila...

Simon Rožman nije više trener Rijeke

SIMON ROŽMAN (37) podnio je ostavku nakon poraza Rijeke od Hajduka (0:1) na Rujevici u 23. kolu HNL-a. Uprava...
- Advertisement -
Instruktorica fitnessa pridržava se prehrambenih navika koje je usvojila u showu ‘Život na vagi’ i izgubila 52 kile, a svoje maštovite recepte za zdrava jela objavljuje na mrežama na kojima najviše lajkova dobivaju – slatkiši.

Zagrebačka instruktorica fitnessa Mirna Posavec (29), koja svoje maštovite i zdrave recepte objavljuje na društvenim mrežama, javnost je zadivila tjelesnom transformacijom u četvrtoj sezoni showa “Život na vagi”.

- Advertisement -

Pred kamerama je izgubila čak 52 kilograma, a zahvaljujući novim zdravim navikama ­redovitom vježbanju i balansiranoj prehrani ­kilograme nastavlja topiti, piše Gloria.

Odakle vam recept za veganske čvarke?

– Izmislila sam ga, jer sam se željela pridružiti kampanji britanske udruge vegana koja je siječanj proglasila mjesecom veganske prehrane s ciljem da ljude potakne na čišćenje organizma nakon blagdana.

Kako se hranite?

– Uravnoteženo. Jedem sve, ništa nisam izbacila s jelovnika, čak ni slatko, niti kruh. Ali jako pazim na količinu. Prije bih uz televiziju smazala čokoladu od 300 grama, a to sad više ne dolazi u obzir: priuštim si kockicu, maksimalno dvije.

Koji vaši recepti dobivaju najviše lajkova na društvenim mrežama? 

– Slatkiši, poput palačinki s proteinskim namazima, te oni koji su ljudima neobični ­ poput piletine panirane u kukuruznim pahuljicama.

Čime ćete se počasiti za 30. rođendan u ožujku?

– Mesnim lazanjama i tiramisuom.

Veganski čvarci s rižinim rezancima

SASTOJCI:

  • 500 g tofua
  • 3 žlice senfa
  • 3 žlice pasirane rajčice
  • 1 režanj češnjaka
  • sol, papar
  • kajenska paprika, origano
  • umak od soje
PRIPRAVA:

Tofu narezati na sitne kockice te naglo prepržiti u tavi sa senfom i začinima. Kad poprimi zlatnožutu boju, umiješati umak od soje i pasiranu rajčicu te maknuti s vatre. Poslužiti uz rižine rezance i salatu.

Najnovije vijesti

VIDEO: Zgrada se ruši dok je radnik na krovu

Dok je radnik radio svoj posao na krovu jedne zgrade u kineskom gradu Guangzhou, dvospratnica se iznenada urušila. Navodno...

U požaru na odjelu za covid u Ukrajini jedna osoba poginula

U požaru koji je u subotu prouzročila eksplozija cijevi za kisik u bolnici u Ukrajini jedna je osoba izgubila život, a jedna je ozlijeđena...

Simon Rožman nije više trener Rijeke

SIMON ROŽMAN (37) podnio je ostavku nakon poraza Rijeke od Hajduka (0:1) na Rujevici u 23. kolu HNL-a. Uprava riječkog prvoligaša ostavku je prihvatila."Simon Rožman...

DRAMA U SARAJEVU: Susjedi se posvađali, jedan od njih navodno bacio bombu!?

U tijeku je je policijska potraga za jednom muškom osobom.Policija je izašla po pozivu građana, nakon susjedske svađe, kada je jedna osoba navodno bacila...

VIDEO: Ivicine krave žive i tele se u prirodi

Ivica Ladan iz Jajca slobodnim uzgojem krava bavi se dvadesetak godina. Njegove krave nisu zatvorene u štalu nego slobodno šetaju na oko desetak kilometara...

Povezane vijesti