- oglas -

Kava odmah poslije buđenja i nije baš najbolja ideja

Pročitajte i ovo

Imamo sastav: Dalić je odlučio, s dva nova igrača kreće u bitku s Japancima za četvrtfinale SP-a

Borna Barišić i Bruno Petković bit će nova rješenja Zlatka Dalića u startnoj postavi Vatrenih sudeći po posljednjem treningu...

NOVA PROMETNA TRAGEDIJA: Automobil usmrtio pješaka

U teškoj prometnoj nesreći koja se dogodila danas u poslijepodnevnim satima u mjestu Rosulje, općina Tešanj, poginuo je pješak. Informacija...

Uhapšen državljanin BiH u Beču: Zaplijenjena droga vrijednosti 1,5 milijuna eura

Pripadnici bečke policije, tokom pretresa kuće u bečkom okrugu Pencing, zaplijenili su 11,3 kg kilograma kokaina vrijednosti 1,5 miliona...
- Advertisement -

Skupina istraživača sa Sveučilišta Nevada-Reno otkrila je da se talog kave može koristiti kao biodizel, a vrlo vjerojatno će u bliskoj budućnosti isparenja iz vaših automobila mirisati poput šalice svježe skuhane kave. Ali ta prva šalica kave ujutro možda nije najbolji način da započnete svoj dan.

- Advertisement -

Zapravo, liječnici vjeruju da je najbolje vrijeme za uživanje u šalici kave između 9:30 i 11:30. Učinci koje ona može imati na vaše tijelo kad je pijete natašte mogu biti pravi znak za uzbunu, kako piše Bright Side.

Osjećat ćete se umornije

Kava je za mnoge od nas napitak za buđenje, no pijenje čim ustanete iz kreveta može imati suprotan učinak. Kofein udvostručuje razinu hormona stresa i može dovesti do problema sa spavanjem. Ako dan započnete šalicom kave, nakon kratkog vremena ćete se ponovno osjećati pospano. To se događa jer naše tijelo proizvodi inzulin kako bi nadoknadio šećer, uzrokujući pad razine glukoze u krvi, što rezultira nedostatkom energije i tjeskobom.

Vaše tijelo može brže izgubiti bitne minerale

Konzumiranje redovite doze kave rano ujutro može dovesti do gubitka mnogih esencijalnih vitamina i minerala. Može sabotirati apsorpciju željeza, magnezija i vitamina B koji su vitalni za naš živčani sustav. Previše kofeina također može izlučiti kalcij iz vaših kostiju, čineći ih slabima i lomljivima.

Može dovesti do nakupljanja kilograma

Iako vam crna kava može pomoći u sagorijevanju masnoća, ona također može poremetiti vaše zdrave načine spavanja. Kada se ne naspavate, osjećate se gladnije i više žudite za slatkim. Mnogi napici od kave, poput popularnih zaslađenih mješavina, prepuni su šećera i kalorija te mogu dovesti do viška kilograma.

Suši kožu

Budući da kava čini da češće koristite zahod, ona dehidrira vaše tijelo. Kad postanete dehidrirani, toksini teže izlaze iz tijela kroz vašu kožu. To, pak, isušuje kožu i čini je ranjivijom na razne probleme, poput preuranjenih bora.

Povećava šećer u krvi

Jutarnja šalica kave otežava stanicama regulaciju šećera u krvi, što može dovesti do raznih bolesti. Visok šećer u krvi, pak, može dovesti do debljanja, pa čak i povećati rizik od kožnih infekcija.

Najnovije vijesti

Imamo sastav: Dalić je odlučio, s dva nova igrača kreće u bitku s Japancima za četvrtfinale SP-a

Borna Barišić i Bruno Petković bit će nova rješenja Zlatka Dalića u startnoj postavi Vatrenih sudeći po posljednjem treningu...

NOVA PROMETNA TRAGEDIJA: Automobil usmrtio pješaka

U teškoj prometnoj nesreći koja se dogodila danas u poslijepodnevnim satima u mjestu Rosulje, općina Tešanj, poginuo je pješak. Informacija je za portal Radiosarajevo.ba potvrđena iz Operativnog centra...

Uhapšen državljanin BiH u Beču: Zaplijenjena droga vrijednosti 1,5 milijuna eura

Pripadnici bečke policije, tokom pretresa kuće u bečkom okrugu Pencing, zaplijenili su 11,3 kg kilograma kokaina vrijednosti 1,5 miliona eura i uhapsili tri dilera,...

Predložen pritvor osumnjičenom za ubojstvo koje je šokiralo Banjaluku

Nakon saslušanja, Okružno javno tužilaštvo Banjaluka zatražilo je određivanje jednomjesečnog pritvora za 36-godišnjeg Dalibora Mandića osumnjičenom za ubojstvo radnog kolege, 28-godišnjeg Ariela Bogdanovoća. Mandiću se...

Ekonomska kriza: Građani u BiH su prezaduženi, sve više igraju igre na sreću

Građani u BiH u vremenu inflacije najviše uzimaju nenamjenske kredite da bi održali životni standard, međutim ekonomska kriza povećava i druge pošasti. Jedna od...

Povezane vijesti