- oglas -

Fitness sa Zumbom – sexy tijelo uz ritam plesa

Pročitajte i ovo

Jutros su u BiH većina puteva prohodna, na jednom graničnom prijelazu duga kolona vozila

Prohodnost većine putnih pravaca u Bosni i Hercegovini jutros je dobra, a frekvencija prometa je umjerenog inteziteta. I za...

Teška prometna nesreća, automobil udario pješaka

U prometnoj nesreći na Ilidži koja se desila kasno večeras automobil je udario pješaka. Do saobraćajne nesreće došlo je u...

Evo kako bi Komšić prošao u dosadašnjim izbornim utrkama da se primjenjuju pravila iz Švicarske

U jedinici Jura u kantonu Bern na snazi je model geometrijske sredine čime se omogućava predstavljenost frankofonih birača i...
- Advertisement -

Brzii latino koraci, gibanje kukova. Zumba, plesne vježba koju je izumio kolumbijski Alberto Beto Perez je veliki hit zapadnog svijeta, a vremenom dolazi i u naše krajeve gdje pojedini centri nude i usluge ove rekreativne aktivnosti. Zumbu smatraju značajnim “ubojicom” kalorija.

- Advertisement -

Uz koreografiju i ljuljanje u ritmu, zumba vas konstantno zagrijava, tako da nakon samo 20 minuta treninga vaše lice dobiva uzavrelu crvenu boju, a tijelo je već dodatno istrenirano. Po satu, ovom aktivnošću gubite i do 900 kalorija što je veliki uspjeh u kratkom vremenu.

Za bavljenje zumbom nije vam potrebno plesno iskustvo, sama riječ na španjolskom znači “kretati se brzo i zabaviti se”. Ovo vam sve govori. Dakle, zabavom i kretanjem do više zdravih trenutaka u budućnosti.


Koreografija spaja salsu, sambu, mambu i neke pokrete trbušnog plesa što djeluje vrlo sexy i pumpa krv kroz vaše tijelo.

Najnovije vijesti

Jutros su u BiH većina puteva prohodna, na jednom graničnom prijelazu duga kolona vozila

Prohodnost većine putnih pravaca u Bosni i Hercegovini jutros je dobra, a frekvencija prometa je umjerenog inteziteta. I za...

Teška prometna nesreća, automobil udario pješaka

U prometnoj nesreći na Ilidži koja se desila kasno večeras automobil je udario pješaka. Do saobraćajne nesreće došlo je u 21:55 sati u Rustempašinoj ulici...

Evo kako bi Komšić prošao u dosadašnjim izbornim utrkama da se primjenjuju pravila iz Švicarske

U jedinici Jura u kantonu Bern na snazi je model geometrijske sredine čime se omogućava predstavljenost frankofonih birača i izbjegava preglasavanje od mnogobrojnije germanske...

Užas u Zenici: Žena nožem izbola partnera

Muškarac je ozlijeđen u zeničkom naselju Bilmišće nakon što ga je nožem ubola ženska osoba s kojom živi u izvanbračnoj zajednici, javlja Avaz. Prema riječima dežurnog...

Mladić u Danskoj ubio troje u šoping-centru. Očevici tvrde da je mamio ljude

TRI su osobe ubijene u pucnjavi sinoć u trgovačkom centru u Kopenhagenu, priopćila je danska policija, izvijestivši o više ranjenih, među kojima je troje...

Povezane vijesti