- oglas -

SPAVANJE

Koliko dugo čovjek može da izdrži bez sna

Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. Ali to ne znači da je to korisno. Šta više, nedostatak sna je ozbiljan problem. Čak i ako neko uspije ostati budan...

Evo zbog čega biste trebali spavati na vašoj lijevoj strani

Naime, to ima svoje prednosti, tako da za one ljubitelje spavanja na stomaku, leđima ili na desnoj strani, imamo loše vijesti. U nastavku eksta vam donosimo zbog čega je spavanje na lijevoj strani preporučljivo i koje ima prednosti. Smanjuje hrkanje Dosta vam je...

Danas je svjetski dan spavanja: Redovit san, zdrava budućnost

Danas 19. ožujka obilježava se Svjetski dan spavanja odnosno međunarodno priznat događaj čiji je cilj proslaviti blagodati zdravog i dobrog sna, skrenuti pozornost društva na probleme sa spavanjem i njihove medicinske, obrazovne i socijalne aspekte te također promovirati prevenciju...

Što se događa s tijelom kad idete spavati ranije

Kim Kardashian, Anna Wintour i Oprah Winfrey imaju jednu stvar zajedničku, a to je da sve odlaze spavati oko 22 sata. Kako biste se potpuno odmorili, trebali biste ići spavati ranije, otprilike oko 22 sata. Tijelo se najbolje odmara do...

Spavate li s čarapama: Kažu da to nema veze s hladnoćom, već psihom

Na svijetu postoje dvije vrste ljudi - oni koji nose čarape dok spavaju i oni koji su radije bosi. Neki ne mogu zaspati ako im čarapice nisu na stopalima jer im je hladno, a drugi ne mogu s njima jer im...

Tajna dugog života leži u dužini kvalitetnog sna

Štetno je i naizmjence spavati manje ili više od potrebnog jer i to predstavlja napor za organizam, a naročito za srce Novo istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu američkog udruženja za srce Circulation, pokazalo je da odrasle osobe s najzdravijim navikama...

Istraživanja su pokazala da predugo spavanje uopće nije zdravo: Evo nekoliko razloga

Kvalitetan je san nužan za održavanje zdravlja, no vrijedi li za san ona 'što više, to bolje?' ili se, kao i u većini stvari, treba težiti umjerenosti? Istraživač i liječnik iz Centra za spavanje i neurobiologiju dr. Michael Grandner iz Pennsylvanije kaže da predugo spavanje može...

Prijave traju: Daju 11 tisuća eura za ležanje u krevetu 30 dana

Studija ukupno traje 2 mjeseca, a 12 odabranih dobrovoljaca morat će 30 dana provesti ležeći i odmarajući se u krevetu. No, postoje uvjeti starosti, težine i visine - a studija njemačkog zrakoplovstva se provodi za NASA-u Zvuči kao posao iz...

Evo koliko trebate spavati da biste se ujutro ustali odmorni

  Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to utjecalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san! Ako ste za vrijeme prvog vala koronavirusa bili...

Dobar san vam je nepoznanica? Evo kako to riješiti

  Dobar san je važan za zdravlje jer šiti od raka i demencije, osnažuje imunitet, pojačava sjećanje i snižava rizik od dijabetesa. Zato je važno dobro se naspavati. No, ljeto može poremetiti dobar san i ponekad ćete zbog visokih temperatura patiti od...

Najnovije

Rusi napuštaju UEFA-u i priključuju se azijskoj konfederaciji?

Čelnici Fudbalskog saveza Rusije razmišljaju o napuštanju takmičenja pod okriljem Evropske fudbalske konfederacije, UEFA-e i priključenju azijskom AFC-u. Aleksandr Djukov,...

Proradio najveći aktivni vulkan na svijetu

Američka geološka služba saopćila je danas da je sinoć proradio vulkan Mauna Loa na Havajima, najveći aktivni vulkan na svijetu. U saopćenju se precizira da je...

UŽIVO J. KOREJA – GANA 0:2 Ganci u deset minuta slomili Koreju

U drugom kolu skupine H Svjetskog prvenstva sastaju se Južna Koreja i Gana. Ovu utakmicu Južnokoreanci su dočekali s jednim bodom, osvojenim protiv Urugvaja u prvom kolu, dok je Gana...

Stvarno nevjerojatno: Ovo su Vatreni napravili prije svakoga gola protiv Kanade

Hrvatska nogometna reprezentacija svladala je Kanadu 4:1 (2:1) u dvoboju drugog kola skupine F Svjetskog prvenstva. Kanada je povela golom Alphonsa Daviesa već u drugoj minuti,...

SRBIJA NA RUBU ISPPADANJA: Prosula dva gola prednosti

KAMERUN - SRBIJA 3:3 (Castelletto 29‘,Aboubakar 64‘, Choupo-Moting 66‘ /Pavlović 45‘,S.Milinković-Savić 45+3‘, Mitrović 53‘) KAMERUN (4-3-3): Epassy - Fai, Castelletto⚽, Nkoulou 🟨,Tolo - Anguissa (od 81. N‘koudou), Kunde...