- oglas -

savjeti

20 jednostavnih načina kako poboljšati zdravlje u manje od jedne minute

Male stvari često čine veliku razliku. Stručnjaci se slažu da je potrebno manje od 60 sekundi da popravite zdravlje. Evo što trebate raditi. 1. ČISTITE ZUBE KONCEM Ako vježbate, možete to učiniti u manje od minute. Ako znamo da se između zubi mogu...

Sedam najgorih stvari koje možete učiniti prije vježbanja

Navike koje prethode treningu mogu dovesti do loših ili do izuzetnih rezultata i vi ste jedini koji možete odrediti kamo će vas trening odvesti. To može biti vrlo jednostavno, primjerice da izbjegavate pijenje kave ili da nosite odgovarajuću odjeću. U svakom...

Savjeti za najlakše mršavljenje: Topljenje i do 50 posto više kalorija

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum te sagorite i do 50 posto...

Vikend započnite jutarnjim seksom: Zbližite se za sretniji dan

Nekima su jutra vikendom idealna prilika da dulje odspavaju i više vremena odvoje za lagano buđenje. Nekima je prilika da provedu 'kvalitetno' vrijeme sa svojim partnerom. Jutarnji seks može imati ozbiljnih prednosti, a ako uložite vrijeme da uklonite sve prepreke...

Kako znati ide li veza u pravom smjeru?

Životni ritam, posao, obitelj, imperativi koje nameće društvo, monotonija i preveliki zahtjevi – previše je razloga koji mogu dovesti do poremećenih odnosa. Tada partneri često počnu tražiti uzbuđenje izvan rutinske svakodnevice. Stručnjaci tvrde kako se ne bismo trebali bojati kriza...

Med je supernamirnica: 10 blagodati koje donosi jedna kašika dnevno

Med je jedna od najboljih prirodnih namirnica koja posjeduje brojna ljekovita i nutritivna svojstva, te se od davnina koristi u liječenju zdravstvenih tegoba. Jedna studija je pokazala i da ga alternativna medicina koristi u tretiranju rana, ali i raznih bolesti. S obzirom...

Top 14 savjeta za sreću

Istraživanje pokazalo: Ako samo pasivno razmišljate o svojim snovima i pronalazite sve negativno što bi se moglo dogoditi, tada nikada nećete živjeti sretno i ispunjeno. Zapamtite, nitko nije savršen. 1. Ne provodite sate pred TV-om Sjesti i opustiti se je nešto...

Činjenice o seksu do kojih je došla znanost

Postoje razne činjenice o seksu, ali ništa neobično nije da ljudi koji se bave seksualnošću katkad imaju sasvim suprotstavljena mišljenja o pojedinim stvarima. Evo nekih zaključaka do kojih je stigla znanost, ali, nesumnjivo, u praksi ne mora da se...

Kako zaštititi svoje zdravlje ako je osoba s kojom živite pozitivna na COVID-19?

Učinite sve što možete kako bi se zaštitili. Važno je poduzeti sve mjere zaštite jer ako živite s nekim tko je bolestan, imate 50 posto šanse da ćete se i vi razboljeti. Kako biste to učinili, a i mogli se brinuti...

Ne plašite se starenja i bora, plašite se svog nesretnog razmišljanja: 20 savjeta bake djevojkama

  Jednog dana, Margaret Manning odlučila je napustiti posao i osnovati zajednicu za žene starije od 60 godina pod nazivom 60 i ja. Ideja je bila nadahnuti žene da razmišljaju i pitaju se o smislu postojanja. Tako je Margaret napisala 20...

Najnovije

IVAN KRIŽANOVIĆ(HDZ1990): Hoće li itko iz uprave JKP „Komunalac“ Busovača ovaj put preuzeti odgovornost, ili ćemo opet gledati scenarij „ujeo vuk magarca“?

Prije nešto više od godinu dana stanovnici Busovače su gotovo dva mjeseca živjeli u neizvjesnosti zbog neispravnosti vode za...

Nastavljena uspješna suradnja NK Romari i zagrebačke Lokomotive

Nogometaši Romarija iz Viteza Dominik Alilović, Lovre Lovrinović i Filip Dramac narednih tjedan dana boraviti će na sedmodnevnim pripremama sa mlađim pionirima NK Lokomotiva. Ovaj...

Prometna nesreća kod Travnika uzrokovala zastoj u prometu

Lakša prometna nesreća u mjestu Dolac kod Travnika uzrkovala je kraći zastoj u prometu, javljaju nam naši čitatelji. Prometna nesreća dogodila se 11,15 sati danas,...

Ukrajina: Rusija prijeti da će dići u zrak nuklearku

UKRAJINSKA državna nuklearna agencija Energoatom tvrdi da Rusija "otvoreno ucjenjuje cijeli svijet" prijetnjom da će dići u zrak nuklearnu elektranu Zaporižja. Vlasti te zemlje...

Za izbacivanje Vitorije Hajduku bi mogla stići nagrada u ljeto 2023.

HAJDUK u srijedu gostuje kod Vitorije Guimaraes u uzvratnoj utakmici trećeg kvalifikacijskog pretkola za Konferencijsku ligu. Hrvatski je doprvak u prvoj utakmici na Poljudu...