- oglas -

Sedam razloga zašto je kava dobar napitak!

Pročitajte i ovo

Bakir Izetbegović je i zvanično kandidat SDA za Predsjedništvo BiH, Lendo nosi listu u Središnjoj Bosni

Dopredsjedavajući Doma naroda Parlamentarne skupštine Bosne i Hercegovine Bakir Izetbegović bit će i zvanično kandidat Stranke demokratske akcije za...

Časna koja je nestala u Međugorju pronađena mrtva

Jučer je HGSS objavio da je u Međugorju nestala 81-godišnja časna sestra iz Austrije Eufrasia Jozefa Rigler. Danas su...

Milanović na samitu NATO-a: Hrvati u BiH se postupno obespravljuju. Visoki predstavnik mora reagirati Bonskim ovlastima

Hrvatski predsjednik Zoran Milanović upozorio je čelnike NATO-a, koji su u četvrtak završili svoj trodnevni samit u Madridu, da...
- Advertisement -

Kava nije samo topao i uzbudljiv napitak kojem se većina ljudi raduje, ona također može biti vrlo dobra za zdravlje.

- Advertisement -

U nekoliko posljednjih desetljeća znanstvenici su proučavali učinke kave na razne aspekte zdravlj i njihovi rezultati su bili skoro pa nevjerojatni.

Ovdje navodimo sedam razloga zbog kojih možemo reći da je kava jedno od najzdravijih pića na planeti.


1. Kava vas može učiniti pametnijima. Aktivni sastojak kave je kofein koji je stimulans i najčešće je konzumirana psihoaktivna supstanca.

2. Kava vam može pomoći u sagorijevanju masti i poboljšavanju fizičkog stanja. Kava vrlo dobro djeluje u spaljivanju masnoća u vašem organizmu, kofein podiže metabolizam i povećava oksidaciju masnih kiselina.

3. Kava može drastično smanjiti rizik od dijabetesa tipa II. Danas, dijabetes tipa II. je vrlo rasprostranjen, čak pogađa oko 300 milijuna ljudi. Karakterizia ga visoka razina glukoze u krvi zbog inzulinske rezistencije ili nesposobnosti za proizvodnju inzulina. Kava je tijekom studija bila usko povezana s manjim rizikom od dijabetesa, a ta povezanost je oscilirala od 23-67%.

4. Kava može smanjiti rizik od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. U nekim studijama se pokazalo da osobe koje piju kavu imaju do 60% manji rizik od Alzheimerove bolesti i demencije. Parkinsonova bolest je drugi najčešći neurodegenerativni poremećaj. Kava može smanjiti rizik od Parkinsonove bolesti po 32-60%.

5. Kava može biti iznimno dobra za jetru. Jetra je izvanredan organ koji provodi stotine vitalnih funkcija u tijelu. Vrlo je osjetljiva na alkohol i fruktoze, a ciroza je završna faza oštećenja jetre što u najvećoj mjeri uzrokuje alkohol. Višestruke studije su pokazale da kava može smanjiti rizik od ciroze do 80%, najjači učinak je imala za one koji su pili četiri ili više šalica dnevno.

6. Kava može smanjiti rizik od umiranja. U dvije vrlo velike prospektivne epidemiološke studije, ispijanje kave je povezano s manjim rizikom od smrti, od svih uzroka. Ovaj efekt je posebno duboko izrađen u tipu II. dijabetesa, jedna studija pokazuje da osobe koje piju kavu imaju 30% manji rizik od smrti tijekom 20-tih godina.

7. Kava je obogaćena s hranjivim tvarima i antioksidansima. Kava nije samo crna voda. Kava se sastoji i od hranjivih tvari. Ona sadrži pristojnu količinu vitamina i minerala. No, to nije sve. Kava također sadrži veliku količinu antioksidansa. Ustvari, kava je najveći izvor antioksidansa u zapadnoj prehrani.

Najnovije vijesti

Bakir Izetbegović je i zvanično kandidat SDA za Predsjedništvo BiH, Lendo nosi listu u Središnjoj Bosni

Dopredsjedavajući Doma naroda Parlamentarne skupštine Bosne i Hercegovine Bakir Izetbegović bit će i zvanično kandidat Stranke demokratske akcije za...

Časna koja je nestala u Međugorju pronađena mrtva

Jučer je HGSS objavio da je u Međugorju nestala 81-godišnja časna sestra iz Austrije Eufrasia Jozefa Rigler. Danas su objavili da je pronađena mrtva. "Potraga...

Milanović na samitu NATO-a: Hrvati u BiH se postupno obespravljuju. Visoki predstavnik mora reagirati Bonskim ovlastima

Hrvatski predsjednik Zoran Milanović upozorio je čelnike NATO-a, koji su u četvrtak završili svoj trodnevni samit u Madridu, da bi destabilizacija Bosne i Hercegovine...

Uznemirujuća snimka: Stisnuo gas i namjerno pregazio brata

U Splitu, u Hrvatskoj, jučer je došlo do incidenta u kojem je muškarac namjerno automobilom pregazio svog brata, a sada se pojavila i snimka ovog...

Čerkez: Nema panike, spremni smo na majmunske boginje

Majmunske boginje polako se šire Europom, a stigle su i u regiju. U Federaciji Bosne i Hercegovine još uvijek nije prijavljen nijedan slučaj. Kako je...

Povezane vijesti