- oglas -

Saveznik u mršavljenju: Recept za zdravi napitak koji pomaže izravnati trbuščić

Pročitajte i ovo

Više od 30.000 građana BiH ušlo u Hrvatsku nakon dizanja “korona-rampe” na granici

U prva dva dana nakon što je Hrvatska otvorila granice za bh. građane, u susjednu zemlju ušlo je više...

SIP BiH: Ozbiljno ugrožen izborni proces u BiH

Središnje izborno povjerenstvo BiH kontinuirano, od početka 2020. godine, apelira i poziva nadležne donositelje odluka u BiH da se...

Koronavirus među uposlenicima obje Hitne pomoći u Mostaru

Nakon što su posljednjih dana zabilježeni pozitivni slučajevi među osobljem Hitne medicinske pomoći Doma zdravlja Mostar i to kod...
- Advertisement -

Kada žele živjeti zdravije i usput gubiti kilograme mnogi u svoje prehrambene navike uvrste smoothie.

 

Uz cijeli niz prednosti za zdravlje koje sa sobom nose ovi ukusni napitci, još jedan veliki plus je činjenica da se lako pripremaju. Sve sastojke ubacite u blender i vrlo brzo uživate u zdravom obroku, piše Zadovoljna.hr

 

Ukoliko je vaš cilj ravan trbuh, smoothie vam može biti dobar saveznik na tom putu, posebno kada je napravljen od sastojaka koji dokazano pomažu u topljenju masnoća – poput zelenog čaja.

 

Zeleni čaj poznat je po svojim koristima za ubrzavanje metabolizma i po pomaganju u gubitku kilograma.

 

U nastavku pročitajte recept za začinjeni smoothie sa zelenim čajem koji je sjajan i jer na putovanju do ravnog trbuha u ovim vrućim mjesecima ne morate ispijati šalice vrućeg čaja.

 

Također, rezultat mješavine sastojaka u ovom napitku je kremasti smoothie prepun hranjivih tvari koje će vam pomoći u topljenju masnoća.

 

SASTOJCI ZA ZAČINJENI SMOOTHIE

 

– Zeleni čaj (u dva decilitra vode stavite dvije vrećice čaja)

– 1/8 čajne žličice kajenskog papra

– 1/4 čajne žličice mljevenog cimeta

– 3 žličice meda

– 1/2 kruške, oguljene i narezane na komadiće

– 1/2 jabuke, oguljene i narezane na komadiće

– 1/2 naranče, oguljene i narezane

– 6 kocki leda

 

PRIPREMA

 

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok smjesa ne postane jednolika.

Najnovije vijesti

Više od 30.000 građana BiH ušlo u Hrvatsku nakon dizanja “korona-rampe” na granici

U prva dva dana nakon što je Hrvatska otvorila granice za bh. građane, u susjednu zemlju ušlo je više...

SIP BiH: Ozbiljno ugrožen izborni proces u BiH

Središnje izborno povjerenstvo BiH kontinuirano, od početka 2020. godine, apelira i poziva nadležne donositelje odluka u BiH da se u zakonom utvrđenom roku osiguraju ...

Koronavirus među uposlenicima obje Hitne pomoći u Mostaru

Nakon što su posljednjih dana zabilježeni pozitivni slučajevi među osobljem Hitne medicinske pomoći Doma zdravlja Mostar i to kod dva ljekara i jedne medicinske...

Plenković Škori: ‘HDZ-u nitko neće određivati tko će biti na čelu Vlade‘

 Predsjednik HDZ-a Andrej Plenković u središnjici stranke održao je završnu konferenciju za medije na kojoj je, uoči parlamentarnih izbora u nedjelju, biračima poslao završne...

Znanstvenici otkrili mit o “čuvenoj” G točci

 Muškarci koji se muče s pronalaskom ženske G-točke sada imaju dobar izgovor - jer znanstvenici kažu kako ne postoji."The Sun" piše kako najnovija studija...

Povezane vijesti