Sutra 29.rujna, u Sarajevu će biti organizirana utrka Race for the cure, koja kreće ispred Sarajevo City Centra.

Svatko tko želi može prijaviti svoj tim.

Donirana sredstva se u cjelokupnom iznosu koriste za pružanje besplatnih mamografskih pregleda širom države (Dani zdravlja), aktivnosti Psihosocijalne podrške i za pripremu Paketića prve pomoći za svaku novooperiranu ženu od karcinoma dojke u našoj državi.

Race for the Cure je najveći svjetski događaj koji podiže svijest o ženskom zdravlju, prvenstveno svijest o karcinomu dojke, koji je jako učestao karcinom u žena, te svijest o važnosti redovnih pregleda i ranog otkrivanja oboljenja. Ova utrka slavi život i pruža podrška ženama koje se bore s ovom teškom bolešću.

U Bosni i Hercegovini, ova utrka se organizira od 2008. godine.

Danas se ista održava u preko 150 gradova u svijetu.

U sjedištu Vlade Kantona Središnja Bosna jutros je održana 58. sjednica na kojoj je između ostalog odlučeno izdvajanje novih sredstava iz Proračuna Kantona za zdravstvene ustanove. Na prijedlog Ministarstva zdravstva i socijalne politike odlučeno je kako će podršku dobiti i Dom zdravlja Novi Travnik i to u iznosu od 400 tisuća KM, a za projekt završetka nove lamele.
Ova podrška Vlade od velikog je značaja, jer će omogućiti bolju primarnu zdravstvenu zaštitu za sve građane Novog Travnika, a podsjećamo kako će se nova lamela nakon okončanja radova sastojati od službe za zdravstvenu zaštitu djece i službe za laboratorijsku dijagnostiku.

Jetra je jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu, odgovoran za uklanjanje toksina i održavanje općeg dobrog zdravlja.

Nažalost, naš suvremeni način života, s prehranom bogatom masnoćama i šećerima, kao i izloženost zagađivačima iz okoliša, mogu preopteretiti našu jetru. Srećom, moguće je očistiti jetru u samo 3 dana kroz nekoliko jednostavnih promjena u prehrani i dnevnoj rutini, prenosi Journee Mondiale.

5 namirnica za detoksikaciju koje trebate konzumirati tijekom trodnevnog čišćenja

Tijekom trodnevnog detoksikacijskog čišćenja važno je usredotočiti se na hranu bogatu hranjivim tvarima koja podržava rad jetre. Evo 5 detoksikacijskih namirnica koje svakako treba uključiti:

Limun: bogat vitaminom C, potiče proizvodnju žuči i pomaže jetri u eliminaciji toksina.

Peršin: prepun vitamina i minerala, potiče detoksikaciju jetre.

Cikla: njezin visok sadržaj antioksidansa štiti stanice jetre od oštećenja.

Kupus: sadrži spojeve sumpora koji aktiviraju jetrene enzime za detoksikaciju.

Češnjak: njegova protuupalna i antibakterijska svojstva prirodno čiste jetru.

Voda s limunom na prazan želudac ujutro: vrhunski detoksikacijski trik za vašu jetru

Ispijanje tople vode s limunom na prazan želudac jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za podršku jetri tijekom detoksikacijskog čišćenja. Limun potiče probavu i proizvodnju žuči, pomažući jetri da se riješi otpada. Dodajte sok od pola limuna u čašu tople vode i pijte svako jutro tijekom trodnevne detoksikacije.

Detoksikacijski biljni čajevi: vaši saveznici za pročišćenu jetru

Biljni čajevi izvrstan su način za podršku jetri tijekom detoksikacijskog čišćenja. Neke biljke imaju svojstva detoksikacije koji pomažu jetri da učinkovitije eliminira toksine. Najbolji čajevi za detoksikaciju jetre su:

Maslačak: potiče proizvodnju žuči i potiče eliminaciju toksina.

Mliječni čičak: štiti stanice jetre i potiče njihovu regeneraciju.

Korijen sladića: podržava rad jetre i ima protuupalna svojstva.

Pijte 2 do 3 šalice detox čaja dnevno tijekom trodnevnog čišćenja za optimalne rezultate.

Nježne vježbe za poticanje detoksikacije jetre

Lagana tjelesna aktivnost može pomoći u poticanju krvne i limfne cirkulacije, čime se potiče eliminacija toksina iz jetre. Tijekom trodnevnog detoksikacijskog čišćenja pokušajte u svoju rutinu uključiti sljedeće vježbe:

Hodanje: 30 minuta brzog hodanja dnevno potiče probavu i detoksikaciju.

Joga: položaji uvijanja i istezanja stimuliraju rad jetre.

Qigong: ova nježna kineska vježba aktivira cirkulaciju energije u tijelu.

Masaža trbuha za poticanje detoksikacije jetre

Masaža trbuha je jednostavna, ali učinkovita tehnika za stimuliranje funkcije jetre i pospješivanje eliminacije toksina. Nježnim masiranjem trbuha u smjeru kazaljke na satu 5 do 10 minuta dnevno možete poboljšati probavu, smanjiti nadutost i podržati svoju jetru tijekom detoksikacijskog čišćenja.

Navike koje treba usvojiti za održavanje zdrave jetre nakon detoksikacije

Nakon što vaše trodnevno detoksikacijsko čišćenje završi, važno je usvojiti zdrave dugoročne navike za održavanje zdravlja jetre. Evo nekoliko savjeta:

– Usvojite prehranu bogatu voćem, povrćem, nemasnim proteinima i zdravim mastima.
– Ograničite konzumaciju alkohola, šećera i prerađene hrane.
– Pijte najmanje 1,5 litara vode dnevno kako biste pospješili eliminaciju toksina.
– Prakticirajte redovitu tjelesnu aktivnost za poticanje cirkulacije i detoksikaciju.

Volonteri Crvenog križa Novi Travnik i ove godine obilježavaju Tjedan borbe protiv tuberkuloze , koji se tradicionalno obilježava od 14. do 21.9.
Kako stoji u objavi uz edukativni materijal, građanima će biti dostupne markice na štandu u apoenu od 0,50 KM.
Dragi građani, naši volonteri vas čekaju u PETAK, 20.09. od 11 SATI, na gradskom trgu Novi Travnik. Podržite akciju!, poručili su iz Crvenog Križa.

UDiT SBK/KSB u svojstvu predstavnika BiH na 1. Međunarodnim susretima dijaliziranih i transplantiranih „Pljevlja 2024“  koji su održani u Pljevlji Crna Gora druga su najuspješnija ekipa na natjecanju u sportskim disciplinama.

U periodu od 05.09-08.09.2024. održani su 1. Međunarodni susreti dijaliziranih i transplantiranih pacijenata u Pljevlji-Crna Gora.

Susrete je službeno otvorio načelnik općine Pljevlja na tribini na kojoj su sudjelovali liječnici iz Srbije, Bosne i Hercegovine, Hrvatske i Crne Gore.

Susrete je, uz pomoć tamošnjih donatora i sponzora, uspješno organizirala NVO „NEFRO“ Pljevlja na čelu sa dr  Predragom Stankovićem i njegovom desnom rukom g. Miloradom Mišom Kotlajom.

Nakon uspješno završene tribine, na kojoj su se mogle čuti zanimljive i korisne informacije i podaci, započela su i sportska natjecanja.

Predstavnici Bosne i Hercegovine su, u ženskoj i muškoj konkurenciji, osvojili tri medalje i to jednu zlatnu, jednu srebrenu i jednu bronačnu. Sve medalje su osvojene u stolnom tenisu .Zlato i bronca su pripale našim ženama, Ružici Nevjestić i Ameli Čizmić, a srebrenu medalju je osvojio Tomislav Žuljević.

Na ovim, jako dobro organiziranim, susretima nastupilo je 6 država, domaćin Crna Gora, Srbija, Hrvatska, Sjeverna Makedonija, Slovenija i Bosna i Hercegovina.

U ukupon plasmanu Bosna i Hercegovina je zauzela izvrsno drugo mjesto za što je nagrađena sa prigodnim peharom.

U subotu je upriličen i sastanak Mreže transplantiranih jugoistočne Europe –Seentransplant, na kojem su donesene određene odluke i zaključci.

Ovo je bilo ne zaboravno druženje pacijenta koji su na dijalizi i transplantiranih. Uživali smo i u kulturnim znamenitostima i prirodnim ljepotama  Pljevlje i okoline.

Večeri su bile posebne, uz odličnu glazbu i zabavu.

Sve u svemu ovo su bili jedni od uspješnijih susreta kako za organizatora tako i za nas iz Bosne i Hercegevoine.

Jedva čekamo nova okupljanja i susrete sa dragim ljudima iz regije– poručili su iz UDiT SBK/KSB.

Izvor: Radio Vitez 

Ovog vikenda, od petka 30. kolovoza do nedjelje 1. rujna, održat će se biciklijada “Franciscana” koja ima za cilj mapiranje, fotografiranje i prikupljanje relevantnih informacija za uvezivanje samostana u Jajcu i Kraljevoj Sutjesci u kulturnu rutu Franciscana.

Organizator događaja je Udruga HerzegovinaBike u suradnji s Uredom Vlade ŽZH za EU integracije.

Kako su priopćili organizatori, samostan u Jajcu, sagrađen u blizini povijesne crkve Sv. Marije i tornja Sv. Luke, predstavlja važan spomenik kulture i religije u regiji.

Nakon posjeta Jajcu, biciklisti će u subotu nastaviti svoje putovanje prema Kraljevoj Sutjesci, prelazeći gotovo 140 km kroz predivne pejzaže Bosne i Hercegovine. Samostan u Kraljevoj Sutjesci će također biti mjesto posjeta, kao i mjesto gdje će prenoćiti i odmoriti se pred nastavak putovanja.

Povijest samostana seže u prvu polovicu 14. stoljeća. Kroz stoljeća svoje duge povijesti samostan je doživljavao razaranja, ali i obnavljanja, a njegova sadašnja zgrada datira iz 1892. godine. Samostan u Kraljevoj Sutjesci ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju kulturne baštine i duhovnosti ovog kraja, podsjećaju organizatori.

Dodaju i da ova biciklijada nije samo sportski događaj, već i inicijativa koja ima za cilj povezivanje važnih povijesnih i kulturnih lokaliteta kroz biciklističku rutu.

Franciscana biciklijada doprinosi očuvanju kulturne baštine i promovira održivi turizam u Bosni i Hercegovini. Povezivanjem samostana u Jajcu i Kraljevoj Sutjesci, Franciscana ruta postaje još bogatija i cjelovitija, te nudi jedinstveno iskustvo za sve ljubitelje kulture i prirode, kao i cikloturiste iz cijelog svijeta koji će kroz turističke aranžmane biciklirati rutom Franciscana i obilaziti ove objekte.

“Tijekom ove biciklijade, naši biciklisti neće samo prelaziti kilometre, već će doprinositi očuvanju i promociji naše bogate kulturne baštine. Povezivanje samostana u Jajcu i Kraljevoj Sutjesci kroz Kulturnu rutu Franciscana pokazuje kako sport može igrati ključnu ulogu u očuvanju i valorizaciji povijesnih spomenika. Naša je misija staviti ove dragulje kulturne baštine u fokus, ne samo lokalne, već i šire javnosti”, kazao je Toni Zorić, organizator i predsjednik udruge HerzegovinaBike.

Ovaj događaj predstavlja spoj sporta, kulture i povijesti, čineći ga jedinstvenim u svojoj prirodi i značaju za širu zajednicu. Biciklisti će kroz svoje aktivnosti osigurati da ovi povijesni lokaliteti dobiju zasluženu pažnju, dok će istovremeno uživati u prirodnim ljepotama koje ovaj put nudi, a Udruga HerzegovinaBike i Ured Vlade ŽZH za EU integracije ponosno nastavljaju s radom na ovim vrijednim projektima.

Izvor: RTV HB 

Usponom na Ljubišnju, Višnja Žuljević je postala prva Vitežanka koja je savladala svih dvanaest planina u BiH koje su više od 2000 m, prenosi radiovitez.

Višnja Žuljević, bivša predsjednica HPD Vitez i dugogodišnja aktivna planinarka i članica istoimenog društva, usponom na udaljenu planinu Ljubišnju je kompletirala uspone na svih 12 planina koje si više od 2000 m te time postala prva Vitežanka sa ovim uspjehom.

Za takav poduhvat će biti odlikovana srebrenom diplomom od strane Planinarskog saveza Herceg-Bosne ćime se pridružuje šestorici viteških planinara koji su već ranije ostvarili taj vrijedni rezultat.

Podsjećamo da su to sljedeće planine: Maglić, Volujak,Ljubišnja, Čvrsnica, Prenj, Vranica, Treskavica, Vran, Bjelašnica, Lelija, Zelengora i Cincar.

Višnji čestitamo na uspjehu sa željom da još dugo planinari i uživa u čarima prirode- poručili su iz HPD Vitez, piše radiovitez.

Faruk Suljović 22- godišnji je student Poljoprivredno-prehrambenog fakulteta u Sarajevu. Sa nepunih deset godina izgubio je oca koji nije dobio bitku sa rakom. Njegova želja je da pomogne oboljelim ljudima, te je osmislio humanitarno-sportski projekat na relaciji Sarajevo – Olimp.

Cilj ovog projekta jeste prikupljanje novca za liječenje osoba oboljelih od raka i drugih teških oboljenja. Polazna tačka triatlona koji će se održati od 25.kolovoza do 7.rujna je sportsko igralište na Mojmilu, Trg Barselone, a krajnja je vrh planine Olimp u Grčkoj. Ukupna dužina putovanja iznosi oko 850 kilometara u jednom pravcu, a Faruk će na ovom putu proputovati kroz BiH, Crnu Goru, Albaniju, Makedoniju, Grčku.

Za Farukove kilometre svi koji žele mogu donirati novac, a sva prikupljena sredstva idu u Fond za liječenja Udruženja Pomozi.ba. Osim kupovine kilometara putem web platforme, donacije su moguće i pozivom na trajni humanitarni broj Fonda za liječenje 17021, kojim se doniraju 2 KM kao i naših žiro računa sa naznakom „Farukovi kilometri“.

Ovaj sportski triatlon sastoji se iz više disciplina, a to su: trčanje, vožnja bicikla, plivanje i planinarenje. Ruta triatlona je topografski raznolika, tj. puna uspona i padova, što je simbolično putovanju kroz koje prolaze osobe sa ovim oboljenjima.

Zašto baš Olimp? Zato što planina Olimp prema mitologiji predstavlja dom prvih olimpijskih igara, pa samim tim i u neku ruku, začeće sporta kakvog danas poznajemo. Nastavak ove tradicije se prenio i na naš grad, Sarajevo, 1984. godine. Ovim projektom bi se ponovo napravila simbolična poveznica ova dva mjesta održavanja svjetski poznatih igara.

Prijatelji ovog humanitarno-sportskog projekta su: Kantić Touristik, Info Studio, BEMA BA, ERVENA, Inžinjering1 Jelah, GMS sport, Forpak, Frizerland, Media-S, Sportsko udruženje “Semper Paratus”, PZU – Apoteka GRAL Sarajevo, Udruženje “Asocijacija studenata Poljoprivredno – prehrambenog fakulteta” Univerziteta u Sarajevu, Poljoprivredno – prehrambeni fakultet Univerziteta u Sarajevu.

🟧⬛️ RAČUNI ZA UPLATE ⬛️🟧

▶️ PayPal:
paypal1@pomozi.ba
(Farukovi kilometri)

▶️ Za uplate iz BiH:
🔸 UniCredit Bank
338-730-22202506-52
🔸 Intesa Sanpaolo Banka BiH
154-180-20085330-48
🔸 Raiffeisen Bank
161-000-02481200-94
🔸 Bosna Bank International d.d
141-306-53201196-79
🔸 NLB Banka d.d.
132-260-20223371-17
🔸 ZiraatBank BH d.d. Sarajevo
186-121-03108095-46
🔸 Asa banka d.d. Sarajevo
134-105-11300001-66
🔸 Sparkasse Bank BiH
199-496-00059682-82
◾️ Primalac: Udruženje “Pomozi.ba”, Dr. Fetaha Bećirbegovića br. 8, 71000 Sarajevo
◾️ Svrha: Farukovi kilometri

▶️ Za uplate iz inostranstva:
◾️Banks name: Intesa Sanpaolo Banka BiH
◾️SWIFT CODE: UPBKBA22
◾️IBAN: BA39 1541802008533048
◾️Primalac: Udruženje “Pomozi.ba”, Dr. Fetaha Bećirbegovića br. 8, 71000 Sarajevo
◾️Svrha: Farukovi kilometri

▶️ Za uplate na račun Pomozi.ba u Austriji:
◾️ERSTE BANK
◾️IBAN: AT64 2011182266475400
◾️BIC: GIBAATWWXXX
◾️Wien, Oestereich
◾️Name: hilfhelfen-pomozi.ba
◾️Verwendungszweck: Farukovi kilometri

Za uplate iz Turske:
◾️VAKIF KATILIM BANKASI A.S.
◾️IBAN:TR91 0021 0000 0006 3546 7000 01
◾️İstanbul, Türkiye
◾️Derneğin Adı: Bosna Hersek Yardımlaşma Derneği
◾️Açıklama: Farukovi kilometri

▶️ Za uplate iz Holandije i Zapadne Evrope:
◾️ING
◾️SWIFT: INGBNL2A
◾️IBAN: NL63INGB0675431905
◾️St. Pomozi.ba (Help Bosnie) NL
◾️Het doel van de betaling: Farukovi kilometri

Za korisnike BBI, Union i Asa banke, omogućena je i donacija putem KVIKO aplikacije, uz obavezno naglašavanje svrhe uplate. Za klijente Intesa Sanpaolo Banke omogućena je donacija putem m-Intesa mobilne aplikacije, jednokratno ili uz svaki nalog plaćanja.

Izvor: Pomozi.ba