- oglas -

NJEMAČKI STRUČNJACI ODGOVARAJU: Smiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu?

Pročitajte i ovo

MLADIĆ IZ KAKNJA DO MAKARSKE STIGAO U ČUVENOM STOJADINU: “Samo na Jadranu sam prešao 600 km”

Mustafa Čobo, 25-godišnji mladić iz Kaknja, po mnogo čemu je poseban u odnosu na svoje vršnjake. Još od osnovne škole...

Policija objavila detalje tragedije: Mladić koji se utopio bio je neplivač

Mladić (25) koji se jučer utopio na kupalištu Aquacity u Varaždinu nije bio plivač, utvrđeno je očevidom, izvijestila je...

Kamiondžije u BiH stupaju u štrajk!

Prijevoznici u BiH za ponedjeljak su najavili obustavljanje transporta roba kako bi skrenuli pažnju na neizdrživ položaj ovog sektora...
- Advertisement -

Premda je rašireno vjerovanje da kava povećava krvni tlak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito.

- Advertisement -

 

Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju.


Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein.

Porast krvnog tlaka manji je u osoba koje kavu piju redovito. Do tog učinka dolazi se već nakon redovitog ispijanja kave tijekom jednog do dva tjedna, stoji u objavi Njemačke zaklade za srce.

Navedeno se također odnosi na zeleni i crni čaj s obzirom na to da se i u ovim slučajevima radi o stimulansima.

Međutim, trebalo bi se pokušati ograničiti na ispijanje maksimalno 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže Njemačka zaklada za srce.

To je ionako više no što će većina ljudi vjerojatno popiti – oko četiri do pet šalica filter kave dnevno.

Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kave ili oko 30 minuta nakon, kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje.

U međuvremenu pokušavajte izbjeći kofeinske tablete, savjetuje Njemačka zaklada za srce, s obzirom na to da one mogu utjecati negativno na krvni tlak, prenosi Fenix-magazin.de.

Centralna.ba

Najnovije vijesti

MLADIĆ IZ KAKNJA DO MAKARSKE STIGAO U ČUVENOM STOJADINU: “Samo na Jadranu sam prešao 600 km”

Mustafa Čobo, 25-godišnji mladić iz Kaknja, po mnogo čemu je poseban u odnosu na svoje vršnjake. Još od osnovne škole...

Policija objavila detalje tragedije: Mladić koji se utopio bio je neplivač

Mladić (25) koji se jučer utopio na kupalištu Aquacity u Varaždinu nije bio plivač, utvrđeno je očevidom, izvijestila je u subotu Policijska uprava varaždinska. Mladić...

Kamiondžije u BiH stupaju u štrajk!

Prijevoznici u BiH za ponedjeljak su najavili obustavljanje transporta roba kako bi skrenuli pažnju na neizdrživ položaj ovog sektora zbog stalnog rasta cijena goriva. Na...

VITEZ: Motorijada okupila bajkere iz cijele BiH i regije

U organizaciji Moto kluba “MM VITEZOVI” iz Viteza danas se  održavaju Moto susreti  koji su okupili veliki broj zaljubljenika u motore kako iz BiH...

Putinov plaćenik iz Grupe Wagner objavio knjigu, ovo je njegovo svjedočanstvo

VIŠE ni Kremlj ne niječe postojanje borbene jedinice ruskih plaćenika pod nazivom Wagner. Ali jedva da je itko od pripadnika te grupe bilo što...

Povezane vijesti