Connect with us

Zanimljivosti

LJETNO HIT OSVJEŽENJE: Oduševit će vas ledeni desert iz zamrzivača!

Published

on

Jeste li već razmišljali sa čime bi se najbolje rashladili u ove vruće ljetne dane? Predomišljate se između osvježavajućeg pića, voća ili sladoleda? Ne tražite dalje! Recept za ‘ledeni’ desert iz zamrzivača sve je što ćete trebati ovo ljeto!

Advertisement

Advertisement

BiH

Uskoro kreću 18. Travničke večeri

Published

on

By

Uskoro kreću 18. Travničke večeri.

Posebno poznat 2 manifestacija, koja nosi slogan Ljeto u Travniku ima ime – Travničke večeri.

Ove godine će se pridružiti i neke nove maskote. Kako stoji na stranici Centra za kulturu ovogodišnja  manifestacija će dobit “pojačanje” uz simboliku “autohtonih životinja” Travnika, maskote: “Torija, Vezirovog slona i Travničkog kratkokljunog goluba”, a sve zahvaljujući suradnji Centra i Fakulteta za tehničke studije, Univerziteta u Travniku. Vrijedna i kreativna studentica, Fazlić Vejsanda, studentica 3 godine na studijskom programu Tekstilno inženjerstvo i modni dizajn, ručnim radom je osmislila i uradila iste. Hvala od srca.

Kako nadalje navode više informacija će biti objavljeno naknadno.

Advertisement

Pratite nas, vodite ćemo vas kroz ovu prekrasnu priču od 3.7.-6.7. 2024., svaku noć sa zanimljivim sadržajima.

Uskoro i najava programa, stoji u objavi.

TRAVNIK JE VOLJETI LAKO- DJECA ZNAJU KAKO????

 

Advertisement

Continue Reading

Zanimljivosti

Istraživanje nekih kvaliteta izgradnje karaktera razvijenih kroz sport

Published

on

By

Sport ne pruža samo privremenu zabavu i razonodu, već igra vrlo važnu ulogu u razvoju karaktera pojedinca. Igranje sporta uči vrlo vrijednim životnim lekcijama koje su ključne za ukupni rast čovjeka. Ovdje ćemo istražiti neke od kvaliteta izgradnje karaktera koji se razvijaju kroz sport.

Timski rad i saradnja

Timski rad i saradnja su jedni od najvažnijih aspekata svakog sporta. U većini sportova, kao i u online igrama kao što su Escape Room i Guess the workspace, te na stranice poput onlinekladionice.com, potrebni su snažan timski rad i saradnja za bolje performanse i postizanje uspjeha na terenu. Igrači podržavaju i komuniciraju jedni s drugima kako bi pobijedili, što je primarni i zajednički cilj svih igrača i svi se trude dati svoj maksimum. Efektivna komunikacija, preuzimanje odgovornosti, rukovanje pritiskom, podržavanje saigrača itd. igraju vrlo značajnu ulogu u izgradnji karaktera.

Disciplina i upravljanje vremenom

Advertisement

Disciplina i upravljanje vremenom su ključni u sportu jer se treninzi održavaju u fiksno vrijeme. Igra se također igra u određenom trajanju, a u mnogim sportovima postoji tajmer koji pokazuje koliko vremena sportista ima za obavljanje određene zadaće. Na taj način pojedinac uči efektivne tehnike upravljanja vremenom i razvija disciplinovan raspored koji nije samo koristan u sportu, već i u svim zadacima koje obavljamo svakodnevno. Studenti koji redovno igraju sportove nauče prioritizirati svoje vrijeme, što igra veliku ulogu u poboljšanju njihovih akademskih rezultata.

Otpornost i upornost

U sportu faze pobjeda i poraza daju velike lekcije pojedincu i pripremaju ih za suočavanje s velikim izazovima i preprekama u životu. Ponekad se igrači suočavaju s nepovoljnim situacijama i kontinuiranim naporom hrabro preokreću igru u svoju korist. Sport također uči kako se suočiti s porazima i kako napredovati na putu poboljšanja nakon suočavanja s mnogim preprekama. Ukupno, sport igra vrlo značajnu ulogu u razvoju upornosti koja je vrlo važna za postizanje velikih stvari u životu.

Liderstvo i odgovornost

Advertisement

Redovno bavljenje sportom je ključ za izgradnju efektivnih vještina liderstva jer dobivamo prilike voditi timove u sportu. Kao kapiten tima, odgovorni smo za donošenje najinformisanijih odluka, motivisanje drugih igrača tima, organizovanje i korištenje igrača u skladu s njihovim ulogama i snagama itd. U sportu je potrebno strateško donošenje odluka, što je također vrlo važno u drugim aspektima života. Vodeći tim u sportu, osoba također uči preuzeti odgovornost za neuspjeh na svoja pleća.

Sportski duh i fer igra

To je jedna od najvažnijih kvaliteta koje se razvijaju kroz sport. Igrači uče o povoljnim i nepovoljnim situacijama i istovremeno poštuju osjećaje igrača iz suprotnog tima. Mnogo puta se vidjelo da kada se igrač povrijedi na terenu, igrači iz oba tima dolaze i pomažu povrijeđenom igraču. Osjećaj brige za nekoga, čak i ako je u protivničkom timu, igra ključnu ulogu u oblikovanju karaktera pojedinca.

Zaključak

Advertisement

Sport igra vrlo važnu ulogu u izgradnji mnogih kvaliteta izgradnje karaktera kao što su time management, sportski duh, vještine liderstva, upornost, disciplina itd. Oni nisu samo korisni u sportu, već su također vrlo važni za savladavanje svih prepreka u životu.

Continue Reading

Scena

Kako spriječiti pucanje rajčice i zašto se to događa

Published

on

By

Fiziološki poremećaji nisu posljedica djelovanja patogenih organizama, već su nastali zbog promjena u fiziološkim procesima same biljke.

Kod rajčice i ostalog plodovitog povrća, najčešći fiziološki poremećaj je pucanje plodova, poremećaj u rastu – tzv.mačje lice, trake plutastog tkiva na pokožici ploda, opekotine od sunca i vršna trulež plodova rajčice.

Pucanje plodova

Kod rajčice se razlikuju dva tipa pucanja plodova: radijalno i koncentrično pucanje.

Advertisement

Radijalno je posljedica padalina, odnosno natapanja poslije izraženo suhog razdoblja.

Koncentrično pucanje je posljedica zadržavanja vode na plodovima i njihovog izlaganja izravnim sunčevim zracima.

Deformacija plodova (mačje lice)

Kod ovog fiziološkog poremećaja plod je potpuno deformiran i više nema tržišnu vrijednost. Ova promjena je posljedica temperaturnog šoka tijekom cvjetanja i oplodnje.

Advertisement

Niske dnevne temperature u vrijeme cvjetanja (15-18 C), kao i niske noćne (10-15 C) su kritične za pojavu ovih deformacija.

Gajenjem rajčice u zaštićenom prostoru i kontrolom temperature u vrijeme cvjetanja, znatno se smanjuje mogućnost nastanka deformiranih plodova.

Također, postoje razlike između sorata i hibrida prema sklonosti ka ovoj pojavi.

Uzdužne trake plutastog tkiva na pokožici

Advertisement

Ova pojava na plodu čini manju štetu. Uzroci nastanka deformacije nisu u potpunosti objašnjeni i različiti su u zavisnosti od hibrida i sorti rajčice.

Izvo: Agrosavjet.com

Continue Reading

Scena

Riješite se bolnog grla i kašlja pomoću lovora

Published

on

By

Sirup i čaj od lista ove ljekovite biljke možete lako napraviti kod kuće, a pomoći će vam da ostanete zdravi

Lovorov list od davnina se stavlja u jela kako bi im poboljšao aromu, a koristi se i kao lijek jer djeluje protuupalno i antiseptički. Njegovi listovi bogati su mineralima (kalij, bakar, mangan, kalcij, željezo, cink, magnezij, selen) te vitaminima B skupine koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu te za normalan rad živaca i mišića.

Iako dolaze topliji dani, virusi ne miruju pa ljetne viroze nisu rijetkost. Kako vam grlobolja i kašalj ne bi pokvarili odmor donosimo vam dva recepta za prirodni lijek. Naime, čaj i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje dišnih putova i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa.

Čaj od lovora

Advertisement

3 svježa ili suha lovorova lista natrgajte na manje komade ili ih sitno nasjeckajte, pa ih prelijte s 2,5 dcl vode i kuhajte 10 minuta. Maknite s vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procijedite.

Kad se malo ohladi, dodajte žlicu limunova soka i 1-2 žlice domaćeg meda. Pijte 2-3 šalice čaja dnevno.

Lovorov sirup

Pripremite 6 svježih ili 8 suhih listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 žlica smeđeg šećera ili meda, sok 1 limuna.

Advertisement

Zakuhajte vodu, a kada zavrije, dodajte lovorovo lišće i poklopljeno kuhajte 6-10 minuta. Izvadite lovor, a tekućinu prelijte u drugu posudu. Dodajte smeđi šećer (ili med) i iscijedite limun. Sve dobro izmiješajte dok se šećer (ili med) posve ne otopi.

Uzimajte 1-3 žličice sirupa dnevno (može se uzimati hladan ili topao).

Lovorov sirup čuvajte u hladnjaku, u staklenoj bočici nekoliko dana.

Ostale primjene lovora

Advertisement

Lovor se koristi u liječenju probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume te kod nervoze i nesanice.

Eterično ulje lovora izvrsno je za inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i viroza.

Continue Reading

Scena

Kardiolozi jedu ovo voće svaki dan: sprječava bolesti srca, visok kolesterol i tlak te dijabetes

Published

on

By

Za zdravo srce i prevenciju kardiovaskularnih bolesti kardiolozi preporučuju konzumaciju bobičastog voća, jabuka ili banana.

Borovnice

Borovnica je listopadni grm iz porodice Erika; Vrijesovki (Ericaceae), prosječne visine od 20 – 50 cm. Kod nas u RH raširena je u borovim, smrekovim i bukovim šumama. Cvjeta u sviblju i lipnju, a sazrijeva od lipnja do kolovoza. Plod je okrugla bobica, promjera 5 – 10 mm, tamno plave boje, kožastog ovoja i kiselkasto-slatkog je okusa. Sadrži organske kiseline, mineralne tvari, tanin i boje.

Borovnica se bere u nekoliko navrata i to 3 – 7 puta u 5 – 8 dana jer bobice ne sazrijevaju istodobno. Berba traje 6 – 8 tjedana što, naravno, ovisi o sorti i klimatskim uvjetima. Pri branju treba strogo paziti da se ne oštete plodovi.

Advertisement

“Bobičasto voće ima posebno visok sadržaj antioksidansa i vlakana. Osim što su zdrava za crijeva, vlakna su ključna za zdravlje srca jer pomažu u održavanju kolesterola na zdravoj razini i sprječavaju porast krvnog tlaka”, kaže kardiologinja Joy Gelbman.

Jabuke

Jabuke su uvjerljivo najpopularnije voće među ljudima, a i nutricionisti se slažu da je dobro jesti ih često. Međutim, iako su veoma zdrave i sadrže veliku količinu vitamina i minerala, nisu sve sorte se jednako moćne. Jedna sorta se posebno izdvaja. Riječ je o zelenim jabukama. Ova vrsta ima daleko više korisnih materija od ostalih, a povoljno utječe na funkcioniranje cijelog organizma.

Sadrže polifenole i flavonoide koji imaju važna antioksidativna svojstva. Jabuke su dobar izvor vlakana, vitamina C i kalija, a svi su dobri za zdravlje kardiovaskularnog sustava. “Jabuke imaju nizak glikemijski indeks pa pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa i kolesterola, što pak smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti”, objasnila je liječnica za Prevention.

Advertisement

Banane

Podrijetlom iz Istočne Azije, banana je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka s više od 400 vrsta rasprostranjenih diljem svijeta. Sve se više trudimo unijeti djeliće prirode u svoj dom pa se tako sve češće može u interijerima primijetiti i pravo pravcato drveće poput masline, smokve i lijepih razgranatih palmi koje unose dobrodošlo zelenilo u prostore. Jedan od trendova koji se može primijetiti sve je veći interes za drvo banane, egzotičnu biljku s velikim glatkim listovima.

“Banane su dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C, vitamina B6, kalija, magnezija i antioksidansa. Ove hranjive tvari ne samo da podržavaju srce, već i pomažu tijelu na druge načine. Dijetalna vlakna pomažu probavi, vitamin C jača imunitet, a vitamin B6 važan je za razvoj mozga i živaca, naglašava liječnica.

Advertisement

Continue Reading

Scena

Ovo izbacite iz dvorišta jer privlači zmije poput magneta

Published

on

By

Sunčano vrijeme i vrućine, osim uživanja i boravka na otvorenom, nosi i neke probleme. Jedan od njih su zmije koje se motaju oko naše kuće i tako nam čine taj boravak vani manje ugodnim nego što bismo htjeli. No, postoji način kako ih spriječiti da dolaze blizu vašeg doma. Prije svega, važno je znati što ih najviše privlači. To su ostaci hrane koji ne privlače izravno zmije, ali je to uzročno-posljedična veza. Naime, ostaci hrane privlače glodavce, a oni skupljaju hranu i ostavljaju izmet, pa sve to zmije lako namirišu i potom kreću u potragu za svojim plijenom. Poluvodene i vodene zmije privlači miris žaba ili riba.

Također, miris ptica, njihov izmet, gnijezda i ptičja jaja mogu biti jako privlačne zmijama pa je najbolje da sve to odmah uklonite iz okruženja svog doma. Nadalje, trebate znati da zmije osjete i feromone drugih zmija pa će se zbog potrebe za hranom i razmnožavanjem, osobito u sezoni polaganja jaja, približiti mjestima gdje osjete prisutnost drugih zmija.

Koristan savjet je da u svom dvorištu ili vrtu posadite biljke koje odbijaju zmije svojim mirisom: češnjak, crveni luk, ružmarin, pelin, limunska trava, neven, bosiljak, kadulja, đumbir i timijan.

U slučaju da ipak naletite na zmiju, nemojte ju tjerati, udarati i slično. Ona se boji jednako kao i vi, možda i više. U samoobrani vas može napasti i ugristi, zato ostanite smireni i lagano se udaljite.

Advertisement

Izvor: Dom i dizajn

Continue Reading

Scena

Orezivanje paprike je nužno za obilan i dobar urod. Kada i kako napraviti

Published

on

By

Kada orežete biljke paprike koje rastu u vašem vrtu, na povišenim gredicama ili posudama – događaju se sjajne stvari! Kada je riječ o uzgoju zdravih i iznimno produktivnih biljaka paprike, orezivanje može igrati veliku ulogu u cjelokupnom uspjehu vaših biljaka. Ne samo da orezivanje vaših biljaka paprike može pomoći u povećanju količine zraka, vode i sunčeve svjetlosti koje primaju za snažan rast – ono također može potaknuti oprašivanje i prinose.

Kada se grane, stabljike i lišće paprike pusti da rastu po volji, mogu stvoriti pokrov od lišća koji je toliko gust da oprašivačima postaje teško doći do cvijeta. Ali malo otvaranje biljke može povećati pristup i oprašivanje. Osim toga, dodatni protok zraka pomaže da biljka bude zdravija i jača.

Orezivanje također olakšava brigu o biljkama. Podrezivanjem donjih grana paprike – zalijevanje i gnojidba postaju jednostavni zadaci. Još bolje, podrezivanje baze također otežava pristup štetnicima. Bez donjih dijelova, teže im je popeti se do lišća. Imajući na umu sve te prednosti, saznajte u nastavku kako savršeno orezati paprike.

Kako orezati paprike za bolju i veću žetvu

Advertisement

Kao i kod rajčice, orezivanje paprike ključno je za uzgoj zdravog, produktivnog usjeva. Kod paprike najvažnije područje rezidbe je pri dnu biljke. Zapravo, čak i ako odlučite ne orezivati ništa drugo, orežite donji dio biljaka! Kao što je gore spomenuto, donja rezidba je nužna kada je u pitanju propuštanje zraka kroz biljku i zadržavanje bolesti i štetnika na odstojanju.

Kod manjih sorti paprike, kada sazriju, donjih 20 do 25 centimetara biljke treba podrezati. Za veće vrste paprika, odozdo prema gore mora biti 30 do 40 centimetara slobodnog prostora.

Ključ uspjeha je postupno orezivanje biljke kako raste. Tijekom prvog mjeseca rasta, kada su biljke male, počnite s orezivanjem svih grana blizu dna od 10 do 15 centimetara. Mlade stabljike su tanke i često se mogu lako orezati oštrim, čistim škarama.

Sterilizirajte prije rezidbe

Advertisement

Sterilizirajte svoje oštrice antiseptičkom otopinom prije orezivanja kako biste spriječili prijenos bolesti s drugih biljaka za čije su orezivanje možda bile korištene. Ovo je važno učiniti kada obavljate bilo kakvo orezivanje, bilo koje biljke.

Kako biljka raste, nastavite orezivati donje dijelove kako biste oslobodili željeni prostor. Ostaci paprike mogu se dodati u kompostnu hrpu sve dok ne pokazuju očite znakove bolesti.

Orezivanje sredine i vrha

Srednjim i gornjim dijelovima vaših biljaka paprike također možete pomoći orezivanjem, a to može biti vrlo korisno za njihov konačni uspjeh. Rezidba na tim područjima bit će lakša od donje, a pomaže da lišće ne postane pregusto.

Advertisement

Pustite biljku da malo sazrije prije srednje ili gornje rezidbe. Započnite čišćenjem samo nekoliko grana iz sredine vaših biljaka kako biste ih otvorili. Odaberite stabljike i grane koje imaju najmanje cvjetova i uklonite ih kako bi preostala biljka dobila više svjetla i zraka. Pravi ključ za srednje orezivanje je jednostavno ne dopustiti da biljka preraste lišćem. Nemojte previše razmišljati o ovom koraku i zapamtite da je manje više kada je u pitanju srednje orezivanje. Uklanjanjem samo nekoliko srednjih stabljika i grana može se uvelike poboljšati protok zraka biljke i potencijal sazrijevanja.

Na kraju, uvijek uklonite sve divlje grane ili bilo koji dio biljke koji pokazuje znakove bolesti. Ako grana naraste previsoko i teško ju je poduprijeti, možete je podrezati kako biljka ne bi postala teška. Opet, više od svega drugog, najvažnija je donja rezidba!

Orežite ranu papriku

Posljednji dio rezidbe koji može pomoći vašim biljkama je uklanjanje prvih paprika koje se formiraju. Iako može biti uzbudljivo vidjeti ove rane paprike, uklanjanjem prvih koje se pojave, biljka će biti usredotočena na rast i stvaranje više cvjetanja.

Advertisement

Vrtlarima to može biti teško učiniti, ali orezivanjem tih ranih plodova zapravo ćete ubrzati žetvu. Ranim paprikama treba predugo da sazriju i uzmu energiju iz biljke. Činite to otprilike tjedan ili dva, a zatim pustite da se novi cvjetovi pretvore u sjajne paprike!

Kako orezati i podržati manje paprike

Podupiranje biljaka paprike jednako je važno kao i potpora biljkama rajčice. Bez toga, paprike lako mogu stradati – kao i vaša ukupna žetva!

Kako biljka paprike počinje rasti, stabljike i grane mogu postati prilično teške. Pogotovo kako nastaje sve više paprika. Zapravo, kada sazrije puni urod, biljke paprike proizvode još veću težinu na svojim granama nego mnoge sorte rajčice. Bez odgovarajuće potpore, grane mogu lako pucati od težine. To ne samo da može uništiti plodove, već pritom oštetiti i biljku. A ako se dogodi jak vjetar ili ljetna kiša, možete izgubiti cijelu biljku u trenu.

Advertisement

Za manje sorte kao što su jalapen i čili papričice, trebat ćete potporu biljke samo za glavnu stabljiku. Započnite vezanjem glavne stabljike nekoliko centimetara od tla. Nastavite vezati više nosača dok raste. Ove manje biljke proizvode svoje plodove na kompaktan način izvan glavne stabljike, zbog toga je jedan nosač obično više nego dovoljan da osigura usjev.

Podupiranje velikih sorti paprike

Za veće sorte kao što su zelena, crvena i žuta paprika ili velika pečena paprika, obavezno je podupiranje glavne stabljike i jako opterećenih grana. Kao i kod manjih sorti paprike, počnite rano vezati glavnu stabljiku nekoliko centimetara prema gore. Također ćete htjeti vezati glavnu stabljiku ili stabljike dok rastu.

Osim toga, za velike sorte paprike, trebat ćete privezati sve teške grane za glavni oslonac kako biste ih držali pod kontrolom. Bez dodatnog oslonca, velike grane izdanaka mogu se prilično lako otrgnuti od biljke. Pogotovo jer na njima ima sve više plodova koji sazrijevaju!

Advertisement

Continue Reading

Središnja Bosna

Fikret drvenim zdjelama osvojio Hercegovinu, a u svom kantonu Središnja Bosna prodao samo dvije zdjele (VIDEO)

Published

on

By

Fikret Kapetan iz Prusca kod Donjeg Vakufa svojim zdjelama koje izrađuje od drveta osvojio je Hercegovinu. Već trideset godina kako kaže svoje proizvode prodaje u Hercegovini. Jednostavno kaže, ljudi više cijene proizvode od drveta.

Gotovo da nema restorana ili hotela koji ne drži njegove zdjele kao osnovno posuđe za neka od jela. Fikret nema zanat za rezbarenje niti proizvodnju od drveta. Sve je sam naučio, samouk majstor koji ne može proizvesti koliko može prodati.

Razlika njegovih drvenih zdjela u odnosu na konkurenciju je što Fikret može izraditi zdjelu ili tanjur bilo kojih dimenzija. Veličina, odnosno obujam za njega nije problem.Javor, orah, bukva, njegova su sirovina. Zanimljivo je reći da u kantonu Središja Bosna iz kojega dolazi ovaj vrsni majstor za petanestak godina nije prodao više od dvije drvene zdjele.

Problem je u tome što ovaj zanat od Fikreta nema tko naslijediti. Mladi ne žele učiti obradu drveta odnosno proizvodnju drvenog posuđa tako da ne vidi nekakvu budućnost u ovome poslu.

Advertisement

Više pogledajte u video priči Srećka Stipovića:

Centralna.ba

Continue Reading

Društvo

Ako samo jednom osjetiš da te neki ljudi izbjegavaju, više im nikad nemoj smetati – Oštre riječi psihologa za bolji život

Published

on

By

U životu se često susrećemo s različitim ljudima i situacijama koje nas mogu navesti na preispitivanje vlastite vrijednosti. Jedna od najtežih lekcija koje možemo naučiti je prepoznavanje kada nas neko izbjegava ili ne cijeni. Psiholozi tvrde da je ključno prepoznati ove znakove i reagirati na način koji štiti naše emocionalno zdravlje.

Ako primijetiš da te neki ljudi izbjegavaju ili ti ne posvećuju pažnju koju zaslužuješ, možda je vrijeme da preispitaš svoj odnos s njima. Ne radi se uvijek o tome da nešto nije u redu s tobom; ponekad ljudi jednostavno nemaju kapacitet ili želju da te prihvate onakvim kakav jesi. Ovo može biti bolno, ali je važno shvatiti da tvoje vrijednosti i kvalitete ne ovise o tuđem priznanju.Jedna od osnovnih preporuka psihologa je da prestaneš ulagati energiju u ljude koji te ne cijene. Kada jednom osjetiš da te neko izbjegava, to je dovoljno jak signal da ta osoba ne zaslužuje tvoju pažnju. Nije tvoj zadatak da se svima svidiš. Ulaganje vremena i truda u odnose koji te iscrpljuju i čine da se osjećaš manje vrijednim može imati ozbiljne posljedice po tvoje mentalno zdravlje.

Naučiti prepoznati i prihvatiti ove signale može biti oslobađajuće. Umjesto da pokušavaš promijeniti sebe ili se prilagoditi tuđim očekivanjima, fokusiraj se na ljude koji te podržavaju i cijene. Pravi prijatelji i iskreni odnosi su oni koji te prihvataju takvim kakav jesi, bez potrebe za pretvaranjem ili žrtvovanjem vlastitih vrijednosti.

Osim toga, važno je postaviti granice. Ljudi koji te izbjegavaju često to čine iz vlastitih razloga, koji nemaju nikakve veze s tobom. Postavljanjem granica zaštitićeš sebe od negativnih uticaja i omogućiti si prostor za rast i razvoj. Ovo ne znači da trebaš biti grub ili nepristojan, već da jasno i odlučno staviš do znanja šta je prihvatljivo, a šta nije.

Advertisement

Na kraju, važno je raditi na vlastitom samopouzdanju. Kroz samosvijest i samoprihvaćanje, moći ćeš se suočiti s ovakvim situacijama s manje stresa i više razumijevanja. Vjeruj u svoje sposobnosti i vrijednosti, jer jedino ti možeš odlučiti koliko si vrijedan. Ne dozvoli da te tuđa mišljenja i postupci definišu.

U zaključku, ako osjetiš da te neki ljudi izbjegavaju, prestani im smetati. Posveti se sebi i ljudima koji te stvarno cijene. Kroz ovu praksu, ne samo da ćeš sačuvati svoje emocionalno zdravlje, već ćeš stvoriti okruženje koje podržava tvoj rast i sreću. Psiholozi nas uče da su naše vrijednosti i sreća u našim rukama, a ne u tuđem priznanju.

Continue Reading

Najnovije vijesti

Društvo2 minute ago

Veliki broj vjernika na proslavi svetog Ive u Travniku (FOTO)

Tradicionalna proslava svetog Ive, zaštitnika Travnika, okupila je ove godine veliki broj vjernika i posjetitelja iz cijele Bosne i Hercegovine,...

BiH1 sat ago

PODACI KOJI NE ZANIMAJU VLAST Skoro 100 tisuća osoba odreklo se bh. državljanstva

Državljanstva BiH se od 1. siječnja 1996. godine odreklo 99.991 osoba, najviše radi stjecanja državljanstva Njemačke, Austrije i Slovenije, podaci...

Središnja Bosna1 sat ago

Konjic spreman za Summer Fest 2024.

Od 5. do 7. srpnja u Konjicu će biti održan Summer Fest 2024., po šesti put u organizaciji Atletskog Kluba...

Društvo2 sata ago

U Vitezu održan veliki plesni i mažoret festival pod nazivom “LDF Dance fest”

Proteklog vikenda u Vitezu u kongresnoj dvorani FC BiH,održan je veliki plesni i mažoret festival pod nazivom LDF Dance fest,15.po...

BiH3 sata ago

IMA 335.386 NEZAPOSLENIH OSOBA – ZAŠTO ONDA ZAPOŠLJAVAMO STRANE RADNIKE?

Novi trend zapošljavanja stranih radnika nikako ne odgovara evidencijama prema kojim Bosna i Hercegovina ima 335.386 nezaposlenih osoba. Ovo je...

Sport3 sata ago

Najavljen tradicionalni 14. turnir u malom nogometu župe Brajkovići u Švicarskoj

Župljani u iseljeništvu župe sv. Petra i Pavla u Brajkovićima najavljuju 14. tradicionalni turnir u malom nogometu župe Brajkovići u Švicarskoj, u...

Društvo3 sata ago

“Da sam ja neko” Enisa Bešlagića ovoga ljeta u Travniku

Bosanskohercegovački glumac Enis Bešlagić posljednjih dana rasprodaje dvorane širom regije sa svojom predstavom “Da sam ja neko”, ovog ljeta predstava...

BiH3 sata ago

NEVRIJEME VAM JE OŠTETILO AUTOMOBIL? PRIJAVITE POLICIJI KAKO BI OD OSIGURANJA NAPLATILI ŠTETU

Vozilo vam je oštećeno usljed jakog nevremena, kakvo je u subotu i nedjelju pogodilo brojne gradove BiH? Trebalo bi da...

Advertisement
Advertisement
LM