- oglas -

Hladan tuš ujutro: Dobra ili loša navika za započinjanje dana?

Pročitajte i ovo

Lozančić: Imenovanje sudaca nije vezano za ustavne rokove

Imenovanje sudaca Ustavnog suda Federacije BiH za naš program komentirao je predsjednik HSS-a Stjepan Radić i član Predsjedništva HNS-a...

Don Miljenko Džalto proslavio 40 godina svećeničke službe

Don Miljenko Džalto proslavio je 40 godina misništva. Na nagovor svoje sestre, odlučio je služiti svetu misu, a cijeli...

Policiji u SBK povećana plaća

Na nedavno održanoj sjednici predstavnika Vlade SBK-a, dogovoreno je povećanje osnovice plaće i troškova prijevoza. “Zadovoljan sam postignutim rezultatima. S...
- Advertisement -

Hladan tuš ujutro postaje sve popularnija navika. Istraživanje iz Nizozemske pokazalo je da oni su koji su ujutro prakticirali hladan tuš bili manje na bolovanju od onih koji su uživali u toplom tušu

Sudionici su zamoljeni da slijede ovaj protokol mjesec dana. Nakon tromjesečnog razdoblja praćenja, otkrili su da su grupe s hladnim tušem imale 29% manje prijavljenih bolovanja s posla. Zanimljivo je da trajanje hladnog tuša nije imalo nikakav učinak.

- Advertisement -

Iako nije jasan razlog za ove rezultate, neka istraživanja sugeriraju da bi hladan tuš mogao imati veze s jačanjem imunološkog sustava.

24sata

Studija iz Češke pokazala je da su ‘atletski mladići’ koji su tri puta tjedno uranjali tijelo u hladnu vodu tijekom šest tjedana, ojačali  imunološki sustav. Ipak, kako bi se to dokazalo potrebna su daljnja istraživanja.


Također se pokazalo da uranjanje u hladnu vodu ili hladan tuš poboljšavaju cirkulaciju kao i mentalno zdravlje. Ipak, prije nego se odlučite pred kraj tuširanja na hladnu vodu, treba znati i da hladan tuš nosi i neke rizike. Budući da iznenadni mlaz hladne vode šokira tijelo, može biti opasan za ljude sa srčanim oboljenjima, piše Metro.

Centralna.ba

Najnovije vijesti

Lozančić: Imenovanje sudaca nije vezano za ustavne rokove

Imenovanje sudaca Ustavnog suda Federacije BiH za naš program komentirao je predsjednik HSS-a Stjepan Radić i član Predsjedništva HNS-a...

Don Miljenko Džalto proslavio 40 godina svećeničke službe

Don Miljenko Džalto proslavio je 40 godina misništva. Na nagovor svoje sestre, odlučio je služiti svetu misu, a cijeli je dan proveo sa župljanima...

Policiji u SBK povećana plaća

Na nedavno održanoj sjednici predstavnika Vlade SBK-a, dogovoreno je povećanje osnovice plaće i troškova prijevoza. “Zadovoljan sam postignutim rezultatima. S obzirom na povećanje cijena goriva,...

Danas će biti pretežno oblačno

Danas će u Bosni prije podne preovladavati pretežno oblačno vrijeme povremeno i ponegdje sa slabom kišom.U ostatku dana postepeni prestanak padaina i smanjenje naoblake....

Sve žrtve masakra na Cetinju su bile povezane, obitelj napadača se sada boji krvne osvete…

Naime, iako krvne osvete već dugo nije bilo ona se spominjala u kontekstu obračuna između klanova. U tom slučaju ubijaju se punoljetna muška djeca,...

Povezane vijesti