- oglas -

Hladan tuš ujutro: Dobra ili loša navika za započinjanje dana?

Pročitajte i ovo

Izetbegović poručio da neće biti pregovora s HDZ-om

Predsjednik Stranke demokratske akcije (SDA) Bakir Izetbegović izjavio je nakon razgovora s predsjednikom HDZ-a BiH Draganom Čovićem danas u...

Mourinho nije mogao u svlačionicu poslije pobjede pa oduševio reakcijom, sve objavio na Instagramu

Romin trener Jose Mourinho morao je pobjedu svojih protiv Cagliarija u 10. kolu Serie A 2:1 pratiti s tribine jer je odrađivao utakmicu zabrane vođenja momčadi,...

Predsjednik izbo nožem fudbalera zbog loše igre

Presdjednik tamošnje ekipe CDC Novo Aripuana izbo je nožem svog fudbalera zbog loše igre.Incident se dogodio prošli vikend u...
- Advertisement -

Hladan tuš ujutro postaje sve popularnija navika. Istraživanje iz Nizozemske pokazalo je da oni su koji su ujutro prakticirali hladan tuš bili manje na bolovanju od onih koji su uživali u toplom tušu

Sudionici su zamoljeni da slijede ovaj protokol mjesec dana. Nakon tromjesečnog razdoblja praćenja, otkrili su da su grupe s hladnim tušem imale 29% manje prijavljenih bolovanja s posla. Zanimljivo je da trajanje hladnog tuša nije imalo nikakav učinak.

- Advertisement -

Iako nije jasan razlog za ove rezultate, neka istraživanja sugeriraju da bi hladan tuš mogao imati veze s jačanjem imunološkog sustava.

24sata

Studija iz Češke pokazala je da su ‘atletski mladići’ koji su tri puta tjedno uranjali tijelo u hladnu vodu tijekom šest tjedana, ojačali  imunološki sustav. Ipak, kako bi se to dokazalo potrebna su daljnja istraživanja.

Također se pokazalo da uranjanje u hladnu vodu ili hladan tuš poboljšavaju cirkulaciju kao i mentalno zdravlje. Ipak, prije nego se odlučite pred kraj tuširanja na hladnu vodu, treba znati i da hladan tuš nosi i neke rizike. Budući da iznenadni mlaz hladne vode šokira tijelo, može biti opasan za ljude sa srčanim oboljenjima, piše Metro.

Centralna.ba

Najnovije vijesti

Izetbegović poručio da neće biti pregovora s HDZ-om

Predsjednik Stranke demokratske akcije (SDA) Bakir Izetbegović izjavio je nakon razgovora s predsjednikom HDZ-a BiH Draganom Čovićem danas u...

Mourinho nije mogao u svlačionicu poslije pobjede pa oduševio reakcijom, sve objavio na Instagramu

Romin trener Jose Mourinho morao je pobjedu svojih protiv Cagliarija u 10. kolu Serie A 2:1 pratiti s tribine jer je odrađivao utakmicu zabrane vođenja momčadi, koju je zaradio u remiju...

Predsjednik izbo nožem fudbalera zbog loše igre

Presdjednik tamošnje ekipe CDC Novo Aripuana izbo je nožem svog fudbalera zbog loše igre.Incident se dogodio prošli vikend u Manausu. Predsjednik je bio nezadovoljan...

Zbog duga od 1 feninga, bh. građanu prijete sudom

“Elektro-Bijeljina” je zaprijetila tužbom jednom korisniku njihovih usluga zbog duga od, ni manje ni više, jednog feninga (0,01 KM)."Uvidom u stanje duga na finansijskoj...

Dejan otvorio dušu u Rajskom vrtu, priznao sve o odnosu sa Dalilom

Dejan Dragojević ušao je u Rajski vrt i u početku razgovora sa Drvetom, otkrio je kako se osjeća i šta misli o situaciji sa...

Povezane vijesti