Poveži se s nama

Scena

Dobro je znati: Šta uraditi do dolaska Hitne pomoći ako vas ugrize zmija?

Objavljeno

Poskok je pepeljastosive do smećkaste ili crvenkasto smećkaste boje, a naraste do 65 cm, rijetko do 90 cm.

Na glavi ima karakterističan roščić na vrhu njuške. Uzduž hrpta se gotovo uvijek nalazi tamna vijugava linija koja može biti u obliku romba ili „cik-cak“, a ide od glave do vrha repa. Dolazi na cijelom području Hrvatske na pogodnim staništima te na nekim otocima.Otrovi poskoka i riđovke su pretežito hemotoksični jer izravno razaraju tkiva i izazivaju poremećaje u krvnom protoku. Prvi simptomi nakon ugriza su bol od ugriza i oticanje koje se širi od mjesta ugriza.Mogu se javiti i simptomi kao nesvjestica, mučnina, povraćanje, znojenje zato što se u otrovu, iako u puno manjem opsegu, nalaze komponente koje djeluju neurotoksično.

Otrovni zmijski ugrizi su medicinsko hitno stanje koje se mora odmah liječiti. Ako je došlo do ugriza bitno je ostati miran i priseban, ne trčati i ne paničariti, jer ćemo time izazvati brže širenje otrova po tijelu, piše HZJZ.

Oglas

Ako smo prepoznali da se radi o nekoj u Hrvatskoj prisutnih otrovnica, treba ugriženu osobu što prije prevesti do najbliže medicinske ustanove ili nazvati Hitnu pomoć, radi primanja antidota.

Do dolaska hitne pomoći ili dolaska u bolnicu potrebno je mirno ležati ili sjediti. Imobilizirajte ruku ili nogu na kojoj je ugrizna rana, kako bi se onemogućilo pokretanje što usporava širenje otrova u limfni i krvni sustav. Ruku treba postaviti u razini srca, a nogu držati na povišenom, što može smanjiti oticanje.

Skinite prstenje i satove prije nego dođe do oticanja ekstremiteta. Pokrijte mjesto ugriza čistom, suhom oblogom. Označite rub otoka na koži, piše Slobodna Dalmacija.

Oglas

Ne činite ništa od sljedećeg:

– Nemojte čekati da se pojave simptomi u slučaju ugriza, već odmah potražite ljekarsku pomoć.

– Nemojte primijeniti ​​podvezivanje jer sprečava protok krvi i može uzrokovati nekrozu.

– Nemojte rezati ranu nožem ili je rezati na bilo koji način.

– Ne pokušavajte isisati otrov.

Oglas

 – Nemojte nanositi led ili uranjati mjesto ugriza u vodu.

– Nemojte piti alkohol kao sredstvo protiv bolova.

– Nemojte uzimati lijekove protiv bolova (kao što su aspirin, ibuprofen).

– Nemojte pokušati uhvatiti zmiju zbog rizika dodatnog ugriza.

Oglas

– Ne pokušavajte zmiju uhvatiti, jer tačna determinacija vrste nije potrebna, doktori dobro znaju prepoznati ugriz otrovnice, a za ugrize svih naših otrovnica primjenjuje se jedinstven protuotrov.

Oglas

Scena

Stručnjaci dele tajne SEO optimizacije i digitalnog marketinga uživo u Zagrebu

Objavljeno

Piše

Digitalno okruženje nikada se nije razvijalo brzo kao u proteklih godinu dana. Brojne inovacije i promene uticale su kako na svakodnevni život ljudi, tako i na nekoliko industrija čije su postojanje i razvoj usko vezani za online poslovanje.

Sam početak leta dočekaćemo na najvećoj SEO konferenciji organizovanoj u Hrvatskoj, Zagreb SEO Summitu.

Zagreb će nakratko postati središte svetske SEO industrije. U Mozaik Event Centru u Zagrebu, 20. i 21. juna očekuje nas nešto što do sada nismo imali prilike videti.

Digitalni marketing nije nepredvidiv, ali je sklon promenama koje mnogi mogu protumačiti kao nagle. Potpune promene strategija, metoda i tehnika koje je nužno usvojiti praktično „preko noći“ stvaraju potrebu za događajima na kojima možemo učiti od svetskih stručnjaka i lidera industrije.

Oglas

Upravo je Zagreb SEO Summit takva konferencija. Tokom dva dana, Zagreb će postati dom nekih od najvećih svetskih SEO stručnjaka među kojima se ističu Lily Ray, Kyle Roof, Dan Petrović, Nick Jordan i Cindy Krum. Ukupno čak 20 predavača i 10 radionica u Zagreb će privući posetioce iz sveta i regije.

Tri paketa ulaznica nude priliku svima da pronađu nešto za sebe. Brojni sponzori učesnicima će omogućiti izvanredno iskustvo, a odgovor na pitanja ko, kako i zašto je trojac iz poznate grupe SEO Hrvatska.

Krešimir Ćorlukić, Tin Đudajek i Filip Đudajek vlasnici su renomirane Canonical SEO Agencije, a odavno pune regionalne dvorane svojim predavanjima i upravo zahvaljujući njihovoj viziji imamo priliku prisustvovati ovako velikoj međunarodnoj konferenciji.

Za nikad bolji početak leta, osim predavača, dolazak su najavili brojni stručnjaci, vlasnici agencija za digitalni marketing, rukovodioci odseka za organski kanal i slično.

Oglas

Na konferenciji će biti prilike za umrežavanje sa učesnicima, ali i predavačima te brojnim drugim stručnjacima. Umrežavanje će se odvijati, između ostalog, u ekskluzivnoj dvorani te na SEO party-ju koji će voditi SEO DJ Lily Ray koja ima 10+ godina iskustva kao DJ u New Yorku.

I to je samo deo sadržaja koji vas očekuje!

Vidimo se u Mozaik Event Centru 20. i 21. juna na konferenciji koja otkriva kako će izgledati digitalna budućnost!

 

Oglas

Nastavi čitati

Ljepota i zdravlje

Recept za tradicionalnu orahovaču

Objavljeno

Piše

Orahovača je liker star stoljećima. U svakom kraju Balkana su je pravili. Negdje su kombinirali samo zelene orahe i alkohol, negdje su dodavali i med.

Treba vam malo sastojaka, ali dosta vremena, jer orahovača je spremna tek poslije 40 dana.

Ljekoviti liker od oraha, popularna orahovača, u narodnoj medicini stoljećima se koristi za bolesti želuca i štitne žlezde.

Ovaj prirodni recept idealan je za jačanje imuniteta, a pomaže i kod anemije

Oglas

Mlad orah, dok je još zelen, bogat je vitaminom C i jodom i blagotvoran za štitnu žlijezdu.

Ako želite da napravite ukusnu i zdravu orahovaču, na stranici City Magazine prenose savršen recept star 90 godina.
Sastojci

18 mladih zelenih oraha
1 kg šećera (ili još bolje meda)
2 litra domaće rakije
2 limuna
1 naranča
2 karanfilića
2 do 4 listića pelina
1 štapić cimeta
1 mahuna vanilije
5 zrna kave
1 vanilin šećer
1 litar bijelog vina

Priprema

Oglas

Orahe operite, isijecite ih napola ili čak na četiri dijela.
Limun i naranču operite, isijecite na tanke komade i dodajte u lonac
U veliki lonac ili plastičnu posudu stavite red oraha, pa ih posipajte polovicom šećera.
Dodajte limun, naranču, karanfilić, pelin, cimet, vaniliju i zrnca kave, potom ostatak oraha i šećera.
Na kraju sve prelijte rakijom i dobro promiješajte i poklopite.
Posudu držite na suncu 40 dana, ali svaki dan je malo promiješajte kako bi se sastojci što bolje povezali.

Nakon 40 dana mješavinu procijedite kroz gazu, dodajte litar vina i vanilin šećer.

Dobifeni liker prelijte u staklene boce i držite ih na tamnom i hladnom mjestu.

Izvor: Agrosavjet

Oglas

Nastavi čitati

Vijesti

NISU UPJELI SRUŠITI KUPREŠKI REKORD – Amerikanci okupili tek 706 osoba imena Kyle

Objavljeno

Piše

Prema podacima knjige Guinnessovih svjetskih rekorda, grad koji je prikupio najveći broj ljudi istog imena je i dalje grad Kupres!

Sudionici subotnjeg okupljanja su za tu priliku nosili bijelu majicu ukrašenu plavim logom na kojem je velikim slovima ispisano ime natjecatelja – Kyle.

-Zarazni entuzijazam koji je stvorio snažna očekivanja u pogledu uspjeha pothvata koji je ipak završio s dubokom gorčinom, Okupilo se samo 706 imenjaka imena Kyle, stoji u objavi Glasa New Yorka koju prenosi Fenix magazin.

Oglas

Prema podacima knjige Guinnessovih svjetskih rekorda, grad koji je prikupio najveći broj ljudi istog imena je i dalje grad Kupresu u BiH, s ukupno 2.325 Ivana koji su se na okupili na Kupreškom polju 2017. godine.

Podsjetimo kako je tu vrlo zahtjevnu manifestaciju organizirala udruga “Kupreški kosci”, te da se tada na Kupreškom polju na 1.200 metara nadmorske visine okupilo više od 30.000 Hrvata iz čitavog svijet.

Prije kupreškog rekorda, Guinnessov svjetski rekord je držao grad Dubai koji je 2005. godine na jednom mjestu okupio 1.096 Muhameda.

Oglas

Nastavi čitati

Scena

Postoji li ljubav na prvi pogled? Evo što kažu stručnjaci

Objavljeno

Piše

Jednostavno rečeno, ljubav na prvi pogled slična je osjećaju da vam je “suđeno biti” s nekim. Često se koristi kao sinonim za trenutnu početnu privlačnost koja je toliko snažna da se doista osjeća kao ljubav, prenosi N1.

“Ljubavi na prvi pogled’ prastari je koncept koji se temelji na uvjerenju da možemo osjetiti duboku romantičnu povezanost s određenom osobom odmah nakon što je vidimo. Mnogi žele vjerovati u “ljubav na prvi pogled” jer taj koncept hrani našu prirodnu ljudsku čežnju za romantičnom ljubavi”, kaže klinička psihologinja Carla Marie Manly.

No dok ljubav na prvi pogled vjerojatno uključuje određeni stupanj snažne fizičke privlačnosti, to dvoje nije jedno te isto.

“Ključna razlika između ljubavi na prvi pogled i fizičke privlačnosti leži u dubini i trajanju. Fizička privlačnost je trenutna i prvenstveno se temelji na vanjskim kvalitetama – izgledu, ponašanju, govoru tijela. To je reakcija koja može biti snažna, ali ima tendenciju biti površna”, kaže psihologinja Courtney Hubscher.

Oglas

Ljubav na prvi pogled nadilazi ovo i možete osjetiti “neodredivu povezanost”. Vaša intuicija bi vam mogla reći nešto poput: “Ova osoba je prava za mene – ova osoba mi odgovara.”

Ako ste se ikada pitali postoje li istraživanja iza ljubavi na prvi pogled, postoje.Znanost pak ima manje romantičan pristup, primjećuje Hubscher.

“Znanost pruža pragmatičniji pogled. Istraživanja pokazuju da ono što često tumačimo kao ljubav na prvi pogled vjerojatnije jaka početna privlačnost”, objašnjava ona.

Studija iz 2021. posebno je proučavala “impuls ljubavi na prvi pogled”, otkrivši da se ljudi brže zaljubljuju kada to žele. Prema istraživačima, sudionici koji su se željeli zaljubiti bili su brži u pronalaženju pravog partnera, što je pogodno za uspostavljanje romantične veze.

Oglas

“Istraživanja pokazuju da ljubav na prvi pogled sigurno može potrajati, pogotovo ako su partneri dobro usklađeni u ključnim područjima kao što su osobnost, interesi i vrijednosti”, kaže Manly,a piše Best Life.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

20bet sportska kladionica – Veliki izbor oklada i izvrsni koeficijenti

Objavljeno

Piše

Među europskim online kladionicama u posljednje vrijeme ističe se 20bet, što zbog visokih kvota na popularnim utakmicama, što zbog različitih poticaja koje dijeli korisnicima.

Europa je danas krcata internetskim kladionicama. Gotovo u svakoj zemlji ćete ih pronaći barem desetak. Iz godine u godinu pojavljuju se novi priređivači igara na sreću, a među njima se u zadnje vrijeme ističe 20bet kladionica.

Ova sportska kladionica nogomet stavlja na prvo mjesto i nudi vrlo zanimljive opcije za igru na popularnim klupskim natjecanjima. U ponudi su i brojni drugi sportovi na koje se možete kladiti prije početka utakmica, kao i uživo.

U odnosu na klađenje u hrvatskim kladionicama, 20bet se prije svega ističe svojim metodama plaćanja, među kojima ćete uočiti i kriptovalute. Bonusi i promocije pak nude različite poticaje novim i postojećim korisnicima, zbog čega je ovaj priređivač igara na sreću u kratko vrijeme stekao dobar ugled na Starom kontinentu.

Oglas

Fokus na najjača sportska natjecanja

 

20bet kladionica se pojavila potkraj prošlog desetljeća. Svoje poslovanje vodi s Cipra, a licencu je dobila na karipskom otoku Curacao, kao i ostali priređivači igara na sreću koji nude kriptovalute među metodama plaćanja.Kad je u pitanju ova sportska kladionica nogomet je definitivno sport oko kojeg se mnogo toga vrti. Naime, nerijetko baš 20bet nudi najviše koeficijente na popularnim utakmicama Premiershipa, La Lige, Serie A i Bundeslige. Visoke kvote su i na utakmicama reprezentacija.

Međutim, ako se odlučite kladiti na HNL, tada 20bet više nije najbolji izbor, iako su i utakmice elitnog ranga hrvatskog klupskog nogometa prilično detaljno razrađene.Stotine različitih opcija za igru igrači imaju na raspolaganju i na košarci, tenisu, hokeju te američkim profesionalnim sportovima. Posebno vrijedi izdvojiti sljedećih pet vrsta oklada koje nudi 20bet:

 

Oglas
  • azijski hendikep i azijski zbroj golova,
  • oklade na individualni učinak igrača,
  • kombinacijske oklade i BetBuilder,
  • klađenje na kartone i kornere,
  • prognoziranje točnog rezultata.

Kao i uz klađenje u hrvatskim kladionicama, ovdje također postoji širok izbor oklada uživo. To posebno dolazi do izražaja u popularnim sportovima. Na nogometu su uživo dostupne gotovo sve oklade kao prije početka utakmica, a na sportovima poput tenisa izbor je čak i bolji dok je meč u tijeku.

Konjske utrke imaju pak poseban odjeljak. Na njih se igrači imaju priliku kladiti baš svakog dana, s visokim kvotama namijenjenima onima koji su sposobni pogoditi prva tri jahača koji će proći ciljem. Svemu tome 20bet je dodao tisuće casino igara koje pokreće kompjutorski algoritam, kao i stotinjak stolova na kojima se kockanje odvija u realnom vremenu.

“Iznimni koeficijenti, širok izbor opcija za klađenje i prijateljska korisnička podrška čine našu kladionicu sjajnom.” To su riječi kojima 20bet opisuje ono što nudi.

Bonusi kao dodatni poticaj za korisnike

 

Kao i drugi priređivači igara na sreću, ova sportska kladionica koristi bonuse kako bi proširila broj svojih registriranih korisnika. Pa tako svakog dana 20bet kladionica ponuda pruža dodatne poticaje igračima za uzbudljivo klađenje, bilo da su tek izradili profil ili već dugo uplaćuju svoje listiće.

Oglas

Sve kreće novčanim bonusom dobrodošlice, a nastavlja se povremenim besplatnim okladama. Poticaji u ovoj kladionici uglavnom su povezani s depozitom, odnosno s novčanom uplatom pri kojoj igraču 20bet osigurava dodatna sredstva za igru.

“Kod nas su igrači uvijek na prvom mjestu. Kroz bonuse i besplatne oklade pokazujemo da nam je stalo,” naglašava 20bet na svojoj službenoj stranici.

Postoje i turniri na kojima se možete nadmetati s drugim igračima, bilo da je u pitanju klađenje ili casino igre. Uz sve to 20bet je osmislio VIP klub, odnosno program vjernosti kroz koji skupljate bodove lojalnosti i kasnije ih mijenjate za konkretne nagrade.

Oklade bez rizika, promo kodovi, uvećane kvote i cash out također su opcije koje imaju priliku koristiti oni koji se registriraju u 20bet kladionici. Zbog toga ovaj priređivač igara na sreću izaziva zanimanje diljem Europe i trenutno vrlo dobro kotira na tržištu Starog kontinenta.

Oglas

 

Igra uz mobilnu aplikaciju

 

20bet kladionica se od samog početka usmjerila prema igračima koji sudjeluju u igri putem pametnog telefona. Pa je tako kompletna stranica napravljena uz responzivni dizajn, što znači da se prilagođava veličini i dimenzijama ekrana kojeg koristite.

Postoji i mobilna aplikacija, kreirana za Android i iOS operativne sustave. Njezin dizajn dodatno je poboljšan u odnosu na igru u web pregledniku. Korištenje aplikacije ubrzava dolazak do željenih oklada, što je posebno važno ako sudjelujete u klađenju uživo.

Oglas

To znači da je ovoj kladionici danas moguće pristupiti bilo kad i bilo gdje. Ne samo da igrači imaju priliku kladiti se unutar svog računa, već mogu i gledati besplatne prijenose utakmica putem mobitela. Dominiraju teniski prijenosi, kao i e-sport. Tu je i dosta nogometa te ponešto košarke i hokeja na ledu. Naravno, konjske utrke također su dostupne za praćenje uživo.

Treba još reći da se 20bet u velikoj mjeri okrenuo igračima koji se klade ulažući svoju kripto imovinu. Zato i ima licencu izdanu na otoku Curacao. Ova kladionica priznaje brojne različite kriptovalute kao metodu plaćanja te dozvoljava isplatu dobitka u kripto novčanik. Tako su kripto ulagači dobili mjesto na kojem se mogu uvijek kladiti na Internetu, što bi u budućnosti mogao postati vrlo popularan način transakcija u online kladionicama.

Nastavi čitati

Scena

JEDNA STVAR U LJUBAVI OPASNIJA I OD VARANJA: Tanka je granica između veze u kojoj cvjetaju ruže i tempirane bombe

Objavljeno

Piše

Suovisnost je problem koji se u vezama sve češće može susresti, a evo i kako ga prepoznati i zašto biste u vezi trebali težiti kolikoj tolikoj slobodi, piše Story.

Kada je riječ o ljubavnim odnosima, iznimno je važno znati što je zdravo, a što nezdravo, s obzirom na to da su veze jedan od (naj)većih i (naj)važnijih segmenata naših života.

Navikli smo često slušati o prevarama, ljubomori pa čak i toksičnim vezama, no jedna stvar koja je poprilično opasna i o kojoj se definitivno ne govori dovoljno je suovisnost. Ova osobina odnosa može biti iznimno štetna kako za vas, tako i za osobu s kojom ste u vezi budući da stoji na putu do obostrano zadovoljavajućeg, zdravog odnosa, a razlog njezine opasnosti leži u tome što je u stanju sabotirati vašu sposobnost samostalnog funkcioniranja.

Dinamika zdravih odnosa mora omogućiti prostor ne samo za zajednički identitet para, već i za samostalni identitet svakog pojedinca. U većini veza će postojati trenuci u kojima jedna osoba ima određene potrebe, a druga osoba ispunjava potrebe tog partnera, ali često u nezdravim suovisnim odnosima potrebe jedne (ili obje) strane postaju krajnje jednostrane i kontroliraju sve druge aspekte odnosa. Jednostavno rečeno, suovisnost je odnos u kojem se dvije osobe koje su u vezi previše oslanjaju ili ovise jedna o drugoj – i upravo to vezu čini nezdravom.

Oglas

Suovisnost nerijetko znači i to da su dvije osobe toliko emocionalno vezane jedna uz drugu da im je teško funkcionirati neovisno jedna o drugoj. Na mnogo načina suovisnost prelazi u ovisnost o ljubavi i obratno, a često se može vidjeti da što je odnos dramatičniji, to više jača simbiotska ovisnost između partnera. Ako vam i dalje nije najjasnija priroda problema, na najjednostavniji način rečeno, problem je u tome što pretjerana ovisnost o partneru sprječava oba partnera da neovisno funkcioniraju izvan veze.

Ovaj problem možda nećete prepoznati na prvu, ali dugoročno gledano, kada ga se zanemari, on ruši granice i sprječava ljude da preuzmu odgovornost za vlastitu vrijednost, život i sreću, i to iz razloga što sve navedeno vezujete uz partnera na kojeg se oslanjate, a što je posebno nezdravo.

Iako ovakva veza može biti štetna dok traje, ona je u stanju postati još opasnija i uzrokovati još više problema jednom kada (ili ako) prestane. Upravo ste zbog suovisnosti u opasnosti osjećati se ranjivo kada ste sami, a to znači da završetak veze ili situacija u kojoj se nešto dogodi vašem partneru može imati još razorniji učinak jer je osoba potencijalno potpuno nesposobna funkcionirati samostalno.

Ako ni sami niste sigurni jeste li u suovisnoj vezi, ovo su neki od znakova i ponašanja na koje treba obratiti pažnju!

Oglas

1. Zdrave granice važne su za svaku zdravu vezu. Međutim, u suovisnom odnosu te će se granice srušiti, a to može značiti da će vaše osobne želje i potrebe na kraju biti ugrožene.

2. Budući da suovisni odnosi često uključuju jednog partnera koji više daje i jednog koji traži, pripazite da sve što se događa između vas i vašeg partnera bude u ravnoteži. Nemojte dopustiti da jedna osoba uvijek donosi sve odluke, bilo da se radi o vašim financijama, društvenom životu, praznicima ili bilo čemu drugome.
Slično tome, nezdrava ravnoteža je i kada se jedna osoba pretjerano oslanja na partnera i kada su sitnice u pitanju. Brinuti se o svom partneru kada mu nije dobro je zdravo funkcioniranje, ali korištenje malih izgovora za stalno udovoljavanje sitnicama od strane vašeg partnera je možda pokazatelj da idete predaleko.

3. Neravnoteža moći može se manifestirati i kroz emocionalne, a ne samo fizičke radnje. Jedna osoba tako može biti kronično nesigurna i stalno tražiti potvrdu, ohrabrenje ili odobrenje od partnera, a to bi moglo značiti da na kraju cijenite partnerovo mišljenje više nego što cijenite sebe i vlastito mišljenje, a mogli biste imati i strah da ćete biti napušteni od strane partnera.

Dakle…
Nesposobnost da živite zajedno s partnerom kao dvije odvojene osobe. Nemogućnost da izađete sami ili čak sami započnete projekte iz straha da ćete biti ostavljeni ili odbačeni. Osjećaj praznine i krajnjeg nezadovoljstva kada ste sami. Odricanje od hobija, događaja, planova ili osobnih interesa kako biste bili (što više) sa svojim partnerom. Pretjerani osjećaj odanosti partneru, čak i ako vas odbija i povrijeđuje. Sve su ovo oblici manifestacije nezdrave suovisnosti unutar veze, a ako ste prepoznali vlastitu vezu u bilo kojem primjeru, ponovno postavljanje granica i mijenjanje nekih ustaljenih navika dobar je početak povratka na pravi put.

Oglas

Razgovarajte o tome kako ćete postići promjenu koju tražite. Možda ćete otkriti da vaš partner također ima slične frustracije kao i vi. Oboje možete predložiti neke granice oko toga kako želite da vaša veza funkcionira i kako želite da se prema vama postupa. Neke će granice biti vaše, neke partnerove, a neke će biti pregovori između vas dvoje, ali važno je da s partnerom budete jasni glede granica koje želite ponovno uspostaviti. A ako pak smatrate da je vaša veza nezdrava ili toksična, ili se osjećate nesigurno, možda bi najzdravija i najsigurnija stvar mogla biti prekinuti vezu.

Nastavi čitati

Scena

Društveni mediji i mentalno zdravlje: Mač s dvije oštrice

Objavljeno

Piše

U ovom digitaliziranom svijetu, društveni mediji postali su neizostavni dio naših života. Platforme poput Facebooka, Instagrama, Twittera i TikToka revolucionirale su način na koji komuniciramo, dijelimo i povezujemo se. No, dok nam ove platforme pružaju instant gratifikaciju i osjećaj pripadnosti, njihov utjecaj na naše mentalno zdravlje sve više dolazi u fokus.

Bliješteći svijet iluzija

Scroll, lajk, share, repeat. Zaglavljeni smo u beskrajnoj petlji konzumiranja savršeno filtriranih života drugih. Njihove blistave slike s odmora, #blessed statusi i neprestani prikazi savršenstva stvaraju iluziju da svi oko nas žive život iz snova. A mi? Osećamo se nedovoljno dobri, nedovoljno uspešni, nedovoljno sretni. Jer, kako se možemo mjeriti s njihovim digitalnim personama?

Ali istina je, iza tih pažljivo konstruiranih online persona, kriju se stvarni ljudi sa stvarnim problemima. Nitko nije imun na životne izazove, bez obzira koliko savršeno izgledao na Instagramu.

FOMO: Strah od propuštanja

U konstantnoj smo potrazi za novim sadržajem, novim informacijama, novim vezama. Strah od propuštanja (FOMO) tjera nas da neprestano provjeravamo obavijesti, scrollamo kroz feedove i ostajemo povezani 24/7.

Oglas

A što više vremena provodimo na društvenim mrežama, to se više osjećamo izolirano i usamljeno u stvarnom svijetu.

Ironija je u tome što tehnologija dizajnirana da nas poveže zapravo stvara jaz među nama. Gubimo sposobnost smislene interakcije licem u lice, a naše mentalno zdravlje trpi posljedice.

Usporedba: Lopov radosti

“Usporedba je lopov radosti”, rekao je Theodore Roosevelt. A društveni mediji su savršena platforma za usporedbu. Bez obzira koliko smo zadovoljni svojim životom, uvijek će biti netko s boljim poslom, ljepšom kućom, sretnijom vezom – barem prema onome što vidimo na ekranu.

Ova konstantna usporedba vodi do osjećaja neadekvatnosti, sniženog samopouzdanja i nezadovoljstva vlastitim životom. Zaboravljamo da smo na društvenim mrežama izloženi pažljivo odabranim isječcima tuđih života, a ne cjelokupnoj slici.

Oglas

Cyberbullying: Okrutnost iza ekrana

Anonimnost interneta stvorila je plodno tlo za širenje mržnje i okrutnosti. Cyberbullying, nažalost, postao je sveprisutan problem, pogađajući i mlade i stare. Uvredljivi komentari, prijetnje i ponižavajuće objave mogu ostaviti duboke emocionalne ožiljke i tragove na mentalnom zdravlju žrtava.

Ono što počinje kao šala ili bezazleno zadirkivanje lako može eskalirati u nešto mnogo mračnije. Posljedice mogu biti razorne, od pada samopouzdanja i povlačenja iz društva do depresije i suicidalnih misli.

Preispitivanje naših online navika

Društveni mediji nisu inherentno loši. Oni su alat, a na nama je kako ćemo ih koristiti. Ključno je pronaći zdravu ravnotežu i postaviti granice.

Umjesto da dopustimo da nas definira broj lajkova i pratitelja, trebamo se fokusirati na izgradnju smislenih veza u stvarnom životu. Umjesto da passivno scrollamo, možemo koristiti platforme za podizanje svijesti o važnim pitanjima i povezivanje s istomišljenicima.

Oglas

I najvažnije, moramo se podsjetiti da su životi koje vidimo online samo isječak stvarnosti. Nitko nije savršen, bez obzira na to kako se čini na društvenim mrežama. Svi se borimo s vlastitim izazovima i nesigurnostima.

Stoga, sljedeći put kad uhvatiš sebe kako se usporeduješ s nekim na društvenim mrežama, podsjeti se – ono što vidiš je samo pažljivo izrežirana predstava. Prava ljepota i smisao života leže u nesavršenosti trenutka i iskrenim vezama koje gradimo jedni s drugima, i online i offline.

 

Oglas

Nastavi čitati

Na današnji dan

Na današnji dan su Boško i Admira zagrljeni otišli u smrt

Objavljeno

Piše

Jedna od najtužnijih priča iz proteklog rata u Sarajevu je priča o sarajevskim Romeu i Juliji, Admiri Ismić i Bošku Brkiću.

Ubijeni su 18. svibnja 1993, dok su pokušavali pobjeći iz ratnog Sarajeva, i ostavljeni, osam dana, da mrtvi, u zagrljaju, leže na ljetnoj ulici Sarajeva. Njihova priča potresla je cijeli svijet.

O Admiri i Bošku 1994. snimljen je i dokumentarni film, međunarodni, s Kanađanima na čelu. U filmu su ispričani detalji o ovoj velikoj ljubavi, od njihovog prvog poljupca do dana smrti. U filmu govore njihovi roditelji, sestre, prijatelji, susjedi… a doznaje se i koju je ulogu u njihovom životu imao Ismet Bajramović Ćelo.

Potresna priča iz ovog filma, o dječaku i djevojčici koja počinje na početku 1984., kada su se u Sarajevu, na zabavi povodom novogodišnje noći, Boško i Admira prvi put poljubili.

Oglas

Tanja Bogdanović, Admirina najbolja prijateljica iz školskih dana, koja ih je oboje znala jako dobro, priča kako su oboje bili vrlo različiti.

– Admira je bila drugačija od svih nas. Voljela je motore i znala je popraviti auto… bila je pomalo divlja. Obično se djevojke nečega boje, ali Admiru ništa nije moglo uplašiti. Boško je bio drugačiji. Bio je tiši, mirniji. I bio je nasmijan. Uvijek. Volio se šaliti na račun drugih, ali je to uvijek činio na fin način, kao prava “dobrica”.

Boškovi su roditelji u Sarajevo doselili ’70-ih godina prošlog stoljeća. Otac, Dragan, bio je inženjer koji je radio za UN. Majka Rada bila je kemičarka. Imali su dva sina, Boška i Baneta.

Majka Rada se prisjeća:

Oglas

– Odgojila sam sinove bez razmišljanja o religiji i naciji. Nikad im nisam govorila da su oni Srbi, a da su ovi drugi Hrvati i muslimani. Nisam Admiru gledala kao muslimanku, kao različitu. Gledala sam je kao djevojku moga sina koju je on volio i koju sam ja voljela.

Admirini roditelji razmišljali su isto. Zijo Ismić i njegova supruga Nera, odobravali su vezu svoje najstarije kćeri.

-Od prvog dana sam znao. I nisam imao ništa protiv. Učinilo mi se da je dobra, jer je momak bio strašno simpatičan. S vremenom sam ga i zavolio i nisam ga razdvajao od Admire – govorio je njen otac Zijo.

Slično dodaje i njena majka, u čijoj je obitelji bilo miješanih brakova. Admirina mlađa sestra Amela ispričala je kako, za nju, Boško nije bio Srbin već brat kojeg nikad nije imala. No, bake zaljubljenog para u početku nisu odobravale vezu. Obje su pamtile prethodni, Drugi svjetski rat. Admirina baka je pamtila borbu protiv četnika, a Boškova baka se sjećala kako su ustaše odvele njenog muža i ubile ga.

Oglas

No, svejedno, Boško i Admira voljeli su se neizmjerno. Godine 1986. bili su tipični tinejdžeri. Njegova majka kaže da su ih zanimala auta, filmovi i glazba. Te godine, nažalost, od srčanog udara umro je njegov otac i Boško “odrasta”. Pritom ga šalju na služenje vojnog roka, u Srbiju. Ipak, ni to ih nije razdvojilo. Pisali su jedno drugom svaki dan. Ovo su rečenice iz njihovih pisama:

– Moja najdraža Admira,

Svaku noć kada legnem u krevet, ne mogu zaspati jer mislim na tebe. Ljubavi moja, ti si jedina sreća koju imam…

– Moja draga ljubavi,

Oglas

Sarajevo noću je najljepša stvar na svijetu. Možda bih mogla živjeti negdje drugdje, ali samo ako bih bila natjerana. Još je samo malo vremena preostalo do trenutka kad ćemo opet biti zajedno. Nakon toga, baš nas ništa neće moći razdvojiti…

– Moja najdraža Admira,

Tako mi mnogo nedostaješ i ne mogu ti ni opisati riječima. Sada, sav moj život svodi se na dan kada ću odslužiti rok i vidjeti te opet…

Nakon 11 mjeseci ponovno su bili zajedno. Admira je studirala ekonomiju, a Boško je otvorio prodavnicu kuhinjske opreme koju je kupovao na svojim putovanjima u Italiju. Međutim, stare mržnje polako su uskrsnule. t.

Oglas

U Sarajevu su ljudi bili uvjereni da rata neće biti. Početkom travnja 1992., nažalost, rat počinje u Sarajevu. Srpski snajperisti uzimaju prve žrtve. Admirin otac kaže kako su svi, i Boško i Admira, bili sigurni da će sve brzo završiti.

Svećanik Vojislav Čakić, koji je poznavao Admirinog oca, otišao je “na drugu stranu”. Objasnio je to riječima:

– …da nismo sad zaratili, za deset godina nas više ne bi bilo ovdje. Eventualno će voditi molitvu na sahrani Boška i Admire, ali se za Admiru, kako je sam poslije rekao, nije htio moliti jer je bila muslimanka.

Među brojnim Srbima koji su ostali u gradu bio je i Boško koji nije htio ići u vojsku. Nijednu. Mišo Ćuk, njegov susjed, Srbin – koji će odigrati važnu ulogu u sudbini Admire i Boška – na početku rata ostao je u gradu i priključio se Armiji BiH. Bošku je htio dati pištolj, da ga zaštiti od “problema”, ali Boško ga nije htio uzeti.

Oglas

U srpnju 1992., granata će uništiti Boškov stan u kojem je obitelj živjela 25 godina. U stan koji će otići, u ulazu pored, ponovno će pasti granata. Boškova majka stoga je odlučila otići i u očaju se obratila jedinoj osobi koja joj je mogla pomoći. Najboljem prijatelju svog starijeg sina Baneta – Ismetu Bajramoviću Ćeli.

– Rada mi je bila kao druga mati… I da se razumijemo, nije ovo rat heroja kao što je bio Drugi svjetski rat, ovo ovdje je nacionalni rat. Ako ću biti heroj samo muslimanima, neću da budem takav heroj – govorio je tada Ćelo, kojem je Boško “bio k’o mlađi burazer”. Za Ćelu, koji se u filmu opisuje kao jedan od vodećih kriminalaca u gradu, kaže se da je štitio “Srbe na Koševu” i da je vodio razmjene. Boškova majka kaže da joj je Ćelo u tri dana sredio da napusti grad i obećao joj je da će on, ma što se dogodilo, štititi Boška.

Boško i Admira se na jesen 1992. useljavaju u devastirani stan njegovih roditelja. Bošku je smetalo to što nisu vjenčani, ali Admira nije htjela zbog silne zanimacije medija za miješane brakove.

Jurka Radojević, susjeda Srpkinja, oslanjala se na njih dvoje.

Oglas

– Boško mi je donosio vodu, pomagali smo si. Ja imala drvenu peć, pa smo kruh pekli zajedno i zajedno bi ga jeli, sve do zadnje mrvice – prisjeća se ova žena.

Boško i gore spomenuti Mišo Ćuk postat će u tom periodu nerazdvojni prijatelji koji su često, na pijaci, trgovali kavom, ali i naftom…

– …moraš, nemaš od čega živjeti. Prljav je to bio posao, ali Ćelo nam je odobrio da to radimo – prisjeća se Ćuk.

U tom periodu, Ćelo će organizirati veliko vjenčanje kojem će nazočiti i Boško i Admira. Dok je svadba trajala, pak, Mišo Ćuk će pobjeći iz Sarajeva – kako je bio u vojsci, “na drugu stranu” prenijet će i neke važne vojne informacije. O bijegu nije ništa rekao Bošku, koji je sada ostao u gradu kao najbolji prijatelj “neprijatelja”. I upravo nakon toga, za Boška počinje strašan period u gradu.

Oglas

– Neki su ga počeli napadati, čak i fizički, jedan je bacio kamen. Ja sam ga štitio, da to nisam uradio, možda bi ga ubili – govorio je Ćelo i dodao je da je Boško morao otići.

– Bio je ugrožen, jer ja nisam mogao stalno biti s njim, zamisli kako je kad te prijatelj “proda”, a to mu je Mišo uradio.

Sve bilo dogovoreno

Početkom svibnja 1993., Boško je dobio poziv na ispitivanje u policijsku postaju i prepao se najgoreg. Imao je 72 sata da se javi, prije nego što ga uhite. Odlučio je da će pobjeći, zajedno s Admirom: skrili su se u stanu njene bake, dok im Ćelo ne sredi da napuste grad.

Oglas

Strašnog datuma, 18. svibnja 1993., Admira je stigla u kuću roditelja. Njena majka kaže da se najteže rastala s mačkom Žućom. S ocem se nije pozdravila – ovaj nije odobravao pomisao na bijeg. Potom su se spakirali u stanu njene bake, imali su malo stvari i nešto njenog nakita. Nešto novca ušili su u odjeću. Njena baka se sjeća da su joj mahnuli, ušli u auto i otišli. Čekala je poruku da su stigli, da je sve uredu, ali nikad je nije dobila.

Pismo koje je Admira ostavila majci:

– Draga majko, mi odlazimo večeras i sve što se dogodi je Božija volja. Zvat ću te čim pređemo tamo. Brinem se za tebe, i za Žuću. Pričali smo kad se rat završi, vratit ćemo se i sve će biti kao prije. Kao da rata nije bilo. Ne brini za mene, brini o sebi, tako će meni biti lakše.

Volim te mnogo,

Oglas

Tvoja Admira.

Ćelo će “razmjenu” dogovoriti sa dva Srbina na Grbavici. Jedan, Milkan Gaborović, čekao je da mu Ćelo “pošalje” i tetku i rođake, a drugi, Saša Bogdanović, prisjeća se kako je sve bilo dogovoreno, da nitko neće pucati.

Zagrlila ga je, i onda je nastupila tišina

Ćelo tvrdi kako je Bošku rekao da mora sačekati da padne mrak.

Oglas

– Morali su proć’ međuzonu (Vrbanja most, op.a.) gdje je bilo četiri, pet vojski. Caco, MUP, specijalne jedinice MUP-a, HVO, četnici… tko će to sve uvezati…

Dino Ćapin, zapovjednik hrvatske postrojbe koja se borila uz Armiju BiH kaže kako ih je gledao s obližnjeg krova. Saša Bogdanović dodaje kako je zviždao Bošku, a ovaj je zviždao meni.

– Trčkarali su i skakutali… kao da su se igrali. Kad su došli do raskrsnice, samo smo čuli pucanj, snajper, metak je udario ispred njihovih nogu.

Ćapin dodaje da je Boško umro na licu mjesta, a Admira je bila ranjena.

Oglas

– Jaukala je i puzala prema njemu. Zagrlila ga je, i onda je nastupila tišina.

– Teško mi je pričati o tome. Volio sam ih oboje. Krivo mi je što me nije poslušao… – govori Ćelo.

– I dalje ne vjerujem da su mrtvi. Kako tako mladi ljudi nestanu tako nasilno, zbog jednog neljudskog poteza. Monstruoznog čina. Ljubav ipak ne može pokoriti sve. Ne može pobijediti one koji ne vjeruju u ljubav. A ovi, koji pucaju na nas, ne vjeruju u ljubav – kazivao je poslije njen otac.

Bili su zavedeni kao brojevi

Oglas

Dvije strane osam su dana raspravljale ko će preuzeti tijela i međusobno su se optuživali za smrt Boška i Admire. Nije bilo motiva. Nije bilo logike. Nije bilo razloga.

– Bolesni ljudi nose oružje, na svim stranama i nikad ne znaš koja će budala ispaliti metak prva – komentirao je Saša.

Roditeljima nije htio pomoći ni UNPROFOR. Nakon osam dana, srpska policija je, kako su zapovjednici izjavili za TV, spasila tijela iz “humanih razloga”. No, Saša u filmu priznaje kako su tijela izvlačili muslimanski zatvorenici.

U srpskoj vojnoj mrtvačnici bili su zavedeni kao brojevi – 250 i 251.

Oglas

Srpski vojnici odbili su želju roditelja da se djeca sahrane u Sarajevu. Sahranili su ih na vojnom groblju u Lukavici. Boškova majka je Admirin kovčeg pokrila džemperom koji je isplela za nju.

Odmah nakon rata, 1996, sahranjeni su ponovno. Zajedno. U Sarajevu.

Nastavi čitati

Događanja

U Vitezu koncert klasične glazbe učenika iz Srbije

Objavljeno

Piše

Radi se o dva gudačka kvarteta među kojima su i dva učenika iz Bosne i Hercegovine, Arif Kobilić iz Travnika i Petar Bojović iz Mostara koji će nastupiti i kao solisti u okviru jednostanog programa.

Na programu su djela F. Schuberta, WA. Mozarta, F. Mendelssohna, W. Glucka (F. Keisler), Ch. Sindinga i A. Bazzinia.

Prvi, od tri planirana koncerta, na rasporedu je u četvrtak, 23. svibnja u 19 sati. Koncert će biti održan u prostorijama HKD “Napredak” Vitez.

Svi su dobrodošli!

Oglas

 

Nastavi čitati

Najnovije vijesti

BiHprije 3 sata

Zrinjski slavi u ponedjeljak uspješnu sezonu

HŠK Zrinjski je u četvrtak obranio Kup Bosne i Hercegovine pobjedom protiv Borca u Banja Luci, a tim povodom održat...

BiHprije 3 sata

Nevrijeme pogodilo glavni grad BiH

Veliko nevrijeme pogodilo je Sarajevo. U glavnom gradu Bosne i Hercegovine pada grad i jaka kiša. Zbog velike kiše je...

Scenaprije 11 sati

Stručnjaci dele tajne SEO optimizacije i digitalnog marketinga uživo u Zagrebu

Digitalno okruženje nikada se nije razvijalo brzo kao u proteklih godinu dana. Brojne inovacije i promene uticale su kako na...

Središnja Bosnaprije 12 sati

Večeras svečani defile maturanata iz Novog Travnika i Nove Bile

Večeras, 24. svibnja, ispraćamo još jednu generaciju maturanata Srednje škole “Novi Travnik”, Srednje glazbene škole Jakova Gotovca Novi Travnik i...

BiHprije 12 sati

Danas se završavaju prijave za Lokalne izbore 2024. u BiH

U skladu s Uputstvom o rokovima i redoslijedu izbornih aktivnosti za Lokalne izbore 2024. godine, koje će se održati u...

BiHprije 12 sati

Još jedna smrt na cestama u BiH: Poginuo motociklista

Teška saobraćajna nesreća desila se jutros na ulazu u Laktaše iz pravca Banje Luke. Kako piše ATV, poginuo je vozač...

Crna kronikaprije 14 sati

NJEMAČKA: INSPEKCIJA UŠLA NA GRADILIŠTE I ZATEKLA RADNIKE IZ BIH KAKO RADE NA CRNO

Pripadnici njemačke Carine, Odjeljenja za suzbijanje rada na crno, juče su tokom opsežne kontrole na gradilištu u gradu Hale otkrili...

Sportprije 14 sati

Dinamo smijenio Vlatku Peras

VLATKA PERAS smijenjena je s mjesta predsjednice Uprave GNK Dinamo odlukom Izvršnog odbora kluba na današnjoj sjednici. Izvršni odbor je...

Oglas
Oglas
LM